Sivilcalarda shish va qizarishni qanday kamaytirish mumkin

Mundarija:

Sivilcalarda shish va qizarishni qanday kamaytirish mumkin
Sivilcalarda shish va qizarishni qanday kamaytirish mumkin

Video: Sivilcalarda shish va qizarishni qanday kamaytirish mumkin

Video: Sivilcalarda shish va qizarishni qanday kamaytirish mumkin
Video: Mana haqiqiy javob qanday bo'lishi kerak !!! #motivatsiya #kino #shaxsiyrivojlanish #shaxsiy 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Siz uyg'onganmisiz, oynaga qaradingiz va katta qizil pimple bilan yuzma -yuz keldingizmi? Akne ba'zi odamlarning hayotining bir qismidir, lekin shish va qizarish sizning haqiqatingiz bo'lishi shart emas. Akne oldini olish yoki unga qarshi kurashda bo'lgani kabi, shish va qizarishni kamaytirish ham juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin, lekin, xayriyatki, isbotlangan bir qancha usullar mavjud. Sizga nima qilish kerakligini ko'rsatamiz.

qadamlar

2 -usul 1: Tez tuzatishlar

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 1 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 1 -qadam

Qadam 1. Qizarish va shishishga yordam berish uchun jodugar yong'og'ini qo'llang

Jodugar findiq - Shimoliy Amerikada tug'ilgan o'simlik, ko'pincha terini tonlash uchun biriktiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, u qichishish va qizarish uchun vosita sifatida ishlatiladi. Garchi jodugar sizning akneingizni davolamasa ham, bu, albatta, tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi va pimple ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.

Jodugar findiq odatda biriktiruvchi vosita sifatida sotiladi. Siz alkogolli yoki alkogolsiz losonlarni topishingiz mumkin (ular odatda 14% alkogoldan iborat), lekin uni alkogol bilan sotib olish tavsiya etilmaydi, chunki u terini quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 2 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 2 -qadam

Qadam 2. Muz kupligini ishlating

Bu tezkor usul pimple qizil yoki og'riqli bo'lsa yordam beradi. Muz kubini muzlatgichdan bir necha daqiqaga qoldiring, so'ng shishishni kamaytirish uchun uni pimple ustiga qo'ying. Sovuq teri ostidagi qon tomirlarini toraytirib, pimple ko'rinishini va qizarishini kamaytiradi.

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 3 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 3 -qadam

Qadam 3. Hududni yopish uchun namlangan choy paketidan foydalaning

Choy paketini bir daqiqaga qoldiring (qora choy afzal). Suyuqlikning ko'p qismini siqib oling va u ozgina sovushini kuting. Keyin uni pimple tepasiga qo'ying. Agar xohlasangiz, keyinroq choy ichishingiz mumkin.

Choy paketlarida yaxshi miqdorda taninlar bor, ular shishishni kamaytirishga yordam beradi va ko'pincha ko'zning shishishi kabi muammolarni davolash uchun topikal ravishda ishlatiladi

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 4 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 4 -qadam

Qadam 4. Yallig'lanishni kamaytirish uchun ibuprofen o'rnini bosuvchi serrapeptazani oling

Serrapeptaza - bu ipak qurtidan tayyorlangan tabiiy kimyoviy mahsulot va rasman oziq -ovqat qo'shimchasi sifatida tasniflanadi. Serrapeptaza oqsillarni tezroq va samaraliroq parchalash orqali yallig'lanishni kamaytiradi.

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 5 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 5 -qadam

5 -qadam. Aspirin pastasini tayyorlang

Aspirin - uy sharoitida qizarish va shish bilan kurashish uchun mashhur vosita. U salitsil kislotasini o'z ichiga oladi, bu og'riq va yallig'lanishni engillashtiradigan kimyoviy vosita. Aspirin sivilcani quritganda shishishni kamaytirishi, birdaniga ikkita muammoni hal qilishi kerak.

  • Aspirin tabletkalarini mayda kukunga aylantiring, so'ngra suv bilan aralashtiring, bir vaqtning o'zida bir necha tomchi. Qattiq xamir hosil qilish uchun etarli miqdorda suv qo'shing.
  • Paxta sumkasi bilan pastani umurtqa pog'onasiga surting, uni to'liq yopib qo'ying.
  • Xamirni pimple ustida qattiqlashishiga ruxsat bering va uni bir necha soatga qoldiring. Ko'p odamlar ertalab yuzlarini yuvayotganda artib, sivilcaga yotishdan oldin aralashtirib qo'llashni tanlaydilar.
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 6 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 6 -qadam

Qadam 6. Tish pastasini ishlatishga harakat qiling

Tish pastasi - pimple hajmini kamaytirish uchun mashhur uy vositasi. Garchi u sivilcalarni quritib yuborishi mumkin bo'lsa -da, uning tarkibida maxsus ingredientlar - pishirish soda, vodorod periksidi, triklosan va boshqalar bor - tish pastasi sivilcalarni davolashda boshqa variantlarga qaraganda yaxshiroq emas. Hatto terini bezovta qilishi mumkinligi haqida dalillar bor, shuning uchun uni ishlatishda ehtiyot bo'ling.

Jel emas, krem tish pastasidan foydalaning. Krem tarkibida pimple shishishini kamaytiradigan va quritadigan ingredientlar mavjud, gel turlarida esa har doim ham yo'q

Image
Image

7 -qadam. Zaytun moyi va choy daraxti yog'ini sinab ko'ring

Bu efir moylari daraxtlardan keladi va akne hosil qiluvchi bakteriyalar bilan kurashish orqali shishishni kamaytirishga harakat qiladi. Nem har xil kasallik va dardlarga davo bo'lsa -da, choy daraxti yog'i ayniqsa teri muammolari va infektsiyalarini davolashda foydalidir.

Bu efir moylari sof shaklda tirnash xususiyati keltirishi mumkinligi sababli, ishlatishdan oldin ularni suv bilan teng qismlarga suyultiring. Keyin moyni paxta chig'anog'i bilan sivilcaga surting, uni 10 dan 20 minutgacha harakatda qoldiring. Bu vaqtdan keyin tozalang

Image
Image

Qadam 8. Loydan qilingan niqobni ko'ring

Loydan qilingan niqob teridan namlikni yutish uchun foydalidir, yallig'lanishni davolashda va pimpledan yiringni olib tashlashda yordam beradi. Loydan qilingan niqobni qo'llaganidan so'ng, ko'pchilikning teshiklari sezilarli darajada kichrayib, torayib ketishi mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun niqobni haftasiga bir marta butun yuzga surting va ular orasidagi muammoli sivilcalarni mahalliy davolang.

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 9 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 9 -qadam

Qadam 9. Limon, bodring yoki pomidordan foydalanishga harakat qiling

Bu tabiiy ingredientlar uchligi uy qurilishi echimlarini qidirayotgan ko'plab bemorlar uchun yallig'lanishni kamaytirishga yordam berdi. Har biri boshqacha harakat qilsa -da, ularning barchasi akne bilan bir xil qat'iylik bilan kurashadi, deb ishoniladi. Shunga qaramay, bu tabiiy ingredientlar sivilcalarni davolashi yoki yallig'lanishni kamaytirishi mumkinligi haqida ilmiy dalillar yo'q, shuning uchun ularni o'zingiz xohlagan holda ishlating.

  • Bir tilim limonni kesib, pimple joyiga qo'ying. Limon sharbati tarkibidagi limon kislotasi akne bakteriyalariga qarshi kurashadi va hatto shifo berishga yordam beradi deb ishoniladi. Limon sharbatini qo'llash kuyadi.
  • Bodring-ma'lum yallig'lanishga qarshi vosita. Bir bo'lak bodringni kesib, pimple joyiga qo'ying. Bodring terini silliqlashi kerak, chunki bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
  • Pomidorning engil kislotaligi akne bilan kurashishga yordam beradi. Aslida, ko'plab akne preparatlari A va C vitaminlaridan foydalanadi - bu pomidor manbai. Pomidorning bir bo'lagini kesib oling va pimple ustiga qo'ying, maksimal bir soatga qoldiring.

2 -usul 2: Uzoq muddatli parvarish

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 10 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 10 -qadam

1 -qadam. Terining turini aniqlang

Har bir inson o'ziga xos teriga ega: normal, quruq, sezgir, yog'li yoki aralash. Teri turini bilish sizga to'g'ri mahsulotlarni topishga va tirnash xususiyati kamaytirilganda samarali davolanishni yaratishga imkon beradi. Agar siz terining turini bilmasangiz, dermatolog, bo'yanish ustasi yoki bo'yanish va terini parvarish qilish bo'yicha provayderdan so'rang. Ular teringizni sinab ko'rishlari va sizga parvarish qilish bo'yicha ko'rsatma berishlari mumkin.

  • Oddiy: zo'rg'a ko'rinadigan teshiklar, sezuvchanlik yo'q, tashqi ko'rinishi yaxshi.
  • Quruq: mayda teshiklar, qizil dog'lar, kamroq elastiklik, zerikarli.
  • Ta'sirchan: tirnash xususiyati beruvchi ta'sir qilganda qizarish, qichishish, yonish yoki quruqlikni boshdan kechiring.
  • Yog'li: kattaroq teshiklar, yaltiroq rang, qora nuqta, sivilciya va boshqa dog'lar.
  • Aralash: ba'zi joylarda normal, boshqalarda quruq yoki yog'li, ayniqsa T zonasida.
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 11 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 11 -qadam

2 -qadam. Yuzingizni kuniga ikki marta yumshoq sovun bilan yuving

Ta'sir qilingan joyni tozalashda iloji boricha yumshoq bo'lishga harakat qiling va issiq emas, iliq suvdan foydalaning. Dove kabi brendlar terini quritmasdan yoki bezovta qilmasdan tozalash uchun mo'ljallangan yumshoq sovunlar ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, salitsil kislotasini o'z ichiga olgan yuzni tozalash vositasidan ham foydalanishingiz mumkin.

Toza qo'llar bilan tozalang va tirnash xususiyati keltiradigan narsalardan, masalan, gubkalar, gubkalar yoki matolardan saqlaning. Yuzingizni qo'lingiz bilan yuvishingiz hech gap emas. Boshqa har qanday narsa yordam berishdan ko'ra teringizni bezovta qilishi mumkin

Image
Image

3 -qadam. Teringizni namlang

Terini tirnash xususiyati bermasligi uchun uni namlantirish muhim omil hisoblanadi. Gidratatsiya muntazam ravishda teringizni mustahkam va sog'lom qiladi. Yaxshi natijaga erishish uchun, har safar yuzingizni yuvganingizdan so'ng, komedogen bo'lmagan nemlendirici qo'llang. "Komedogen bo'lmagan" shunchaki teshiklarni to'sib qo'ymasligini anglatadi.

  • Teri turiga mos nemlendirici krem yoki loson qidiring. Misol uchun, agar sizda yog'li teri bo'lsa, etiketkada "yog'siz" bo'lgan namlovchi vositani sotib oling. Har yigirma daqiqada namlantiruvchi kremni ishlatishning hojati yo'q, lekin agar kun davomida teringiz qurib qolsa, uni qo'lingizda ushlab turish yaxshidir. Bu sovuq va shamol tufayli qishda muammo bo'lib qoladi.
  • Bilingki, namlagichlarning ikkita asosiy turi mavjud: jel va krem asosidagi. Jel asosidagi namlovchi kremlar yog'li yoki aralash teriga eng yaxshi ta'sir qiladi, kremga asoslangan nemlendirici esa quruq yoki sezgir teriga yaxshi bo'ladi.
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 13 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 13 -qadam

4 -qadam. Gidratlangan holda turing

Ko'proq suv ichish tanangizni sog'lom va yaxshi ishlashiga yordam beradi. Va bu sizni sharbatlar, gazlangan ichimliklar va energetik ichimliklar kabi ko'p shirin ichimliklar ichmaslikka olib keladi. Siz nima yeyayotganingiz va qancha sivilcangiz borligi o'rtasida bog'liqlik borligini isbotlovchi dalillar ko'payib bormoqda. Tananing namligini saqlab turish, o'z navbatida, terining namligini saqlaydi, unga sog'lom ko'rinish va tekstura beradi.

Image
Image

Qadam 5. Yotishdan oldin pardozingizni olib tashlang

Dangasa bo'lmang. Qolgan bo'yanish teshiklarni tiqib, ko'proq akne keltirib chiqarishi mumkin. Iloji bo'lsa, hojatxonaga borib yuzingizni yuvish uchun dangasa bo'lganingizda, qo'ltig'ingizni yotoqda saqlang.

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 15 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 15 -qadam

Qadam 6. Haftada bir marta peeling qiling

Bu o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi, teringizni yumshoq qiladi va terining ohangini tekislaydi. Siz peelingni sotib olishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, ko'p narsa har doim ham yaxshi emas. Haftada bir martadan ko'p peeling qilish terini quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Image
Image

Qadam 7. Bog'lovchi vositadan foydalaning

Astringent - bu teshiklarni yopadigan, terini mustahkamlovchi va tonlovchi modda. Bog'lovchi vositalarni tez -tez ishlatish yaxshi bo'lmasa -da, ular yuzingizni yuvishdan oldin yog 'va axloqsizlikni tozalashda yordam berishi mumkin.

  • Agar siz tabiiy biriktiruvchi vositadan foydalanmoqchi bo'lsangiz, limon bo'laklarini teringizga surtib ko'ring. Keyin yuving va tabiiy ravishda quriting yoki sochiq bilan muloyimlik bilan quriting. Bu jarayon yangi hid qoldirishning qo'shimcha afzalliklariga ega.
  • Agar siz kuchli biriktiruvchi vositadan foydalansangiz, terining qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun nemlendirici qo'llang. Agar limondan foydalansangiz, ko'z atrofidagi joylarga ehtiyot bo'ling. Agar ko'zingizga biron bir sharbat tushsa, to'xtating va bir necha daqiqa davomida ko'zingizni suv bilan yuving.
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 17 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 17 -qadam

Qadam 8. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning

Biroz quyosh olish sog'lom bo'lsa -da, uni haddan tashqari oshirib yuborish yuzingizda qizarish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, ultrabinafsha nurlari qora dog'larni keltirib chiqarishi va teri saratoni xavfini oshirishi mumkin. Ko'chaga chiqishdan oldin 30 yoki 45 SPF bilan namlovchi kremni surtib ko'ring.

FPS darajasi yuqori bo'lgan mahsulotlarga ehtiyoj kam; SPF 30 yoki 45 allaqachon zararli nurlarning 90% dan ko'pini bloklaydi

Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 18 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 18 -qadam

Qadam 9. Akne paydo bo'lishining turli sabablarini bilib oling

O'smirlar va sivilceler stereotipik tarzda yonma -yon ketishadi, lekin sivilcalarning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Ba'zilar quyidagicha bo'lishi mumkin:

  • Gormonal o'zgarishlar: balog'atga etishish davri va ba'zi dorilar yoki kontratseptivlarni qo'llash bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
  • Diet: Sut va kleykovina tarkibidagi mahsulotlar toshmalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
  • Nopok sochlar: sochlaringizdagi yog 'sizning teshiklaringizni, ayniqsa boshingiz toji atrofida tiqilib qolishi mumkin.
  • Kosmetika: Agar siz bo'yanish qilsangiz, yuzingizni yuvganingizdan keyin ham, teshiklarni yopib, sivilciya paydo bo'lishi mumkin. Yaxshi bo'yanish vositasini topish juda muhim. Bundan tashqari, terining turiga juda yog'li yoki kuchli bo'lgan terini parvarish qilish vositalari ham xuddi shunday salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
  • Terlash va haddan tashqari namlik: Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin terida Malasseziya deb nomlangan qo'ziqorin bor. U hech qanday muammo tug'dirmasdan teringizga tushishi mumkin, lekin namlik ko'p bo'lganida, u tez ko'payib, yuqumli kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 19 -qadam
Sivilcalarning shishishi va qizarishini kamaytiring 19 -qadam

10 -qadam. Akne chimchilamang va yuzingizdagi teriga tegmang

Qora va sivilcalarni olib tashlash jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu samarasiz. Sivilcalarning paydo bo'lishi yuzingizning turli qismlariga akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni tarqatadi. Qo'llaringizda axloqsizlik, yog 'va boshqa iflosliklar sezgir teriga zararli ekanligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Qo'llaringizni yuzingizdan va boshqa akne joylaridan uzoqroq tutishga harakat qiling.

Maslahatlar

  • Vaqti -vaqti bilan qizarishni kamaytirish va yuzni namlantirishga yordam beradigan yuz niqoblari mavjud. Agar siz ushbu alternativani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, aloe vera yoki boshqa tinchlantiruvchi komponentlardan iborat niqoblarni qidiring.
  • Qo'llaringiz yoki barmoqlaringiz bilan yuzingizga tegmang. Sizning teringiz tabiiy ravishda yog 'ishlab chiqaradi, shuning uchun yuzingizga tekkaningizda bu yog'ni o'tkazib yuborishi va ko'zalarni tiqib qo'yishi mumkin.
  • Bu takliflarning barchasini birdaniga sinab ko'rmang. Bir yoki ikkitasini tanlang, ularni birgalikda sinab ko'ring va nima ishlashini ko'ring. Ko'proq har doim ham yaxshiroq emas.

Tavsiya: