Murosasiz munosabatlarni qanday hal qilish kerak

Mundarija:

Murosasiz munosabatlarni qanday hal qilish kerak
Murosasiz munosabatlarni qanday hal qilish kerak

Video: Murosasiz munosabatlarni qanday hal qilish kerak

Video: Murosasiz munosabatlarni qanday hal qilish kerak
Video: Sevishganlar suhbati - qiz yigitiga rasmini tashladi 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Tasodifiy munosabatlar odatda jiddiy majburiyat yoki hatto monogamiyani kutishni o'z ichiga olmaydi. Agar siz majburiyatsiz munosabatlarga ega bo'lishni o'ylayotgan bo'lsangiz yoki hozir aloqada bo'lsangiz, muloqot va halollikni birinchi o'ringa qo'yish juda muhimdir. Hamma narsa yaxshi bo'ladi deb o'ylamang - har qanday umid bilan aniq bo'ling. Qoidalarni belgilang va odam bilan aloqani cheklang. Bundan tashqari, hissiyotlarga aralashmang, chunki bu oxir -oqibat ikkalangizni ham berishni xohlaganingizdan ko'proq narsani talab qilishi mumkin.

qadamlar

4 -qismning 1 -qismi: Bu vaziyat sizga mos keladimi -yo'qligini tahlil qiling

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 1 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 1 -qadam

Qadam 1. O'zingizga savol bering, agar siz majburiyatsiz munosabatlarni xohlasangiz

Tasodifiy munosabatlarni boshlashdan oldin (yoki bunga rozilik bildirishdan oldin), bu haqiqatan ham xohlayotganingizni ko'rish har doim yaxshi. O'zaro munosabatlarning afzalliklarini yozing va uni hal qila olasizmi, deb o'ylang.

  • Odamlar bir necha sabablarga ko'ra majburiyatsiz munosabatlarni tanlaydilar. Balki siz uzoq munosabatlaringizni buzgansiz va boshqasiga sho'ng'ishga tayyor emassiz, yoki siz o'z karerangizga sarmoya kiritish bilan bandsiz va jiddiy munosabatlarga vaqt topa olmaysiz.
  • Agar siz xohlagan narsa bo'lmasa, sherigingiz sizni majburiyatsiz munosabatlarga majburlashiga yo'l qo'ymang.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 2 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 2 -qadam

2 -qadam. Odam majburiyatni xohlamasligiga ishoning

O'zaro munosabatlaringizni iloji boricha tezroq aniqlang, shunda ikkalangiz ham aniq umid qilasiz. Agar kimdir turmush qurishni xohlamasa yoki o'z majburiyatini olishni xohlamasa, uning fikrini o'zgartirishini kutmang. Uni o'zgartirish yoki uni o'zgartirishga undash sizga bog'liq emas. Odamdan "Bu siz xohlagan narsami?" yoki "Buning biror narsaga o'tish ehtimoli bormi?" va haqiqatan ham uning aytganlariga ishoning.

Ehtimol, hech qanday majburiyatni xohlamagan odamni o'zgartirish uchun qahramon bo'lmaysiz. Buning o'rniga, siz shunchaki xafa bo'lasiz yoki xafa bo'lasiz

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 3 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 3 -qadam

Qadam 3. O'zaro munosabatlarni nima uchun qabul qiling

Majburiy bo'lmagan munosabatlar hech qanday tarzda o'zgarishini kutmang. Agar siz kimdir bilan bo'lsangiz va munosabatlaringiz jiddiylashishini istasangiz, tan oling, siz juda qiyin jangda turibsiz. O'zgartirishga umid qilmagan holda narsalarni qabul qilish yaxshiroqdir.

  • Agar nedensel munosabatlarda baxtli bo'lmasangiz, nimani xohlayotganingiz haqida gapiring va bu odam rozi bo'ladimi -yo'qligini bilib oling. Aks holda, boshqa jarohat olishdan oldin, uni tugatish yaxshiroqdir.
  • Agar majburiyat sizni qiziqtirmasa, sherigingizning qiziqishi o'zgarganini sezsangiz ehtiyot bo'ling. Qarang, u haddan tashqari aralashib, fikrini o'zgartira boshlayaptimi?

4 -qismning 2 -qismi: Hamkoringizni va o'zingizni hurmat qilish

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 4 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 4 -qadam

Qadam 1. Qoidalarni o'rnating

Agar siz munosabatlar hech qachon buzilmasligi to'g'risida kelishib olgan bo'lsangiz, chalkashliklarga yo'l qo'ymaslik uchun qoidalarni belgilash muhimdir. Siz nima qila olasiz va nima qila olmaysiz deb o'ylamasdan, munosabatlar qanday ishlashini aniq chegaralarini belgilang. Savollar bering va bitim sizga mos keladimi -yo'qligini o'ylab ko'ring - ikkalangiz ham munosabatlarda o'xshash narsalarni xohlasangiz kerak.

  • Boshqa odamlar bilan jismoniy aloqada bo'lish yoki boshqalar bilan uchrashish haqida ba'zi asosiy qoidalarni o'rnating. O'zaro munosabatlar sirmi yoki boshqa birovni sevib qolsangiz, to'satdan tugashi mumkinmi, hal qiling.
  • Garchi munosabatlar tasodifiy bo'lsa -da, siz hali ham jinsiy o'yinchoq emas, balki inson bilan muomala qilyapsiz. Majburiy bo'lmagan munosabatlarda bo'lish, siz bir-biringizga hurmatsizlik bilan yoki sovuq munosabatda bo'lishingiz mumkin degani emas.
  • Esda tutingki, tasodifiy munosabatlarda muloqot qilish qanchalik jiddiy munosabatlardagidek muhim. Muloqot liniyalarini doim ochiq tuting.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 5 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 5 -qadam

2 -qadam. Halol bo'ling

Bunday munosabatlarda halollik muhim ahamiyatga ega. Bu tasodifiy bo'lgani uchun, siz bir -biringizga yolg'on gapirishingiz kerak degani emas. Agar qaror sizni qoniqtirmasa, uni hal qilishni kutmang. Biron nima deng. Agar siz oxir -oqibat ostonadan o'tmoqchi bo'lsangiz, tan oling. Yolg'on osonlikcha katta yolg'onga aylanib ketishi mumkin va o'zingga yoki sherigingga to'g'ri kelmasa, o'zingni yaxshi ko'rsata olasan. Fikr bildirishni va his -tuyg'ularingizni bildirishni odat qiling.

  • Agar qoidalarni o'zgartirish kerak bo'lsa, biror narsa ayting. Agar sizning sherigingiz qoidalarni o'zgartirmoqchi bo'lsa, o'zgarishlarga bo'lgan munosabatingiz va ularni qabul qilishga tayyormisiz, deb halol bo'ling.
  • Misol uchun, agar sizning sherigingiz bir nechta odam bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganini aytsa, bunga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylang.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 6 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 6 -qadam

3 -qadam. Fikringizni hisobga oling

Sizning fikringiz munosabatlarda nima bo'lishidan qat'iy nazar muhim bo'lishi kerak. Agar sherigingiz hamma narsa uning xohlaganicha bo'lishini xohlasa, biror narsa ayting. "Men bugun kechqurun uyingga borishni xohlayman" yoki "Menga bu hafta vaqt kerak" kabi nimani xohlayotganingizni aniq ayting. Agar u siz xohlamagan narsani talab qilsa, uni ham ayting.

  • Sizning sherigingiz sizni tinglashi va nimani o'ylayotganingizni va nimani his qilayotganingizni o'ylab ko'rishi kerak. Agar sizning fikrlaringiz va his -tuyg'ularingiz ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa, g'azab va xafagarchilik paydo bo'lishi mumkin.
  • U xohlagan narsani qabul qilmang, ayniqsa bu sizni xafa qilsa yoki g'azablantirsa yoki xafa qilsa. "Menga bu yoqmaydi" deb ayting.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 7 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 7 -qadam

Qadam 4. O'zaro munosabatlarga teng munosabatda bo'ling

Rejalarni o'zgartirish yoki taslim bo'lish faqat siz uchun emas. Agar sizning sherigingiz sizning vaqtingiz va kuchingizni talab qilsa, lekin siz uchun ham xuddi shunday qilmaslik uchun bahonalar qilsa, munosabatlar yaxshi muvozanatda emas. Agar siz undan ko'ra ko'proq narsani qo'ysangiz, savol bering yoki ishni tugating. O'zaro munosabatlarning tabiati qanday bo'lishidan qat'i nazar, agar narsalar muvozanatli bo'lsa, siz ko'proq mamnun bo'lasiz.

  • Agar siz ajralishni xohlamasangiz, lekin yana tenglikni xohlasangiz, "Men sizning uyingizga ko'p kelgandim, nega keyingi safar menikiga kelmaysiz?"
  • Boshqa variant - bu "Men sizni ko'rish uchun ko'p vaqtimni bo'shatyapman deb o'ylayman. Siz ham ozgina harakat qila olasizmi?"
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 8 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 8 -qadam

Qadam 5. Himoyadan foydalaning

Agar siz boshqa odamlar bilan jinsiy aloqada bo'lsangiz, har doim himoyadan foydalaning va sherigingizni ham shunday qilishga undang. Hech kim jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani yoki istalmagan homiladorlikni xohlamaydi. Bunday muammolardan qochish uchun har doim o'zingizni himoya qiling. Agar siz mast yoki giyohvand bo'lsangiz, jinsiy aloqa qilmang.

Ko'p odamlar bilan jinsiy aloqada bo'lish OIV va OIV infektsiyasini yuqtirish ehtimolini oshiradi

4 -qismning 3 -qismi: tasodifan muloqot qilish

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 9 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 9 -qadam

1 -qadam. Hissiy aralashmang

O'zaro munosabatlarga hech qanday his -tuyg'ularni qo'shmaslik uchun iloji boricha harakat qiling. Hissiy aralashuv sizni sherigingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishga, uni romantik tarzda ko'rishga yoki munosabatlar oldinga siljishini xohlashga majbur qilishi mumkin. Bu yaqinlik va yaqinlikni yanada kuchaytirishi mumkin. Tasodifiy munosabatlar rivojlanmaydi, shuning uchun agar siz o'zingizni ko'proq xohlasangiz yoki kutmoqchi bo'lsangiz, to'xtating. Romantik munosabatlar hissiy jihatdan yaqinroq - bu qismdan qoching.

  • Jinsiy aloqadan keyin yaqin gapirishdan va hissiyotni ochishdan saqlaning.
  • Agar odam sizdan ularga g'amxo'rlik qilishingizni yoki ularni tinglashingizni kutsa, bilingki, bu munosabatlar umidlarini chalkashtirib yuborishi mumkin. Bir -biringizning hayotingizga minimal darajada aralashing.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 10 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 10 -qadam

2 -qadam. Suhbatlarni engil tuting

Shaxsiy ma'lumotlaringizni sherigingiz bilan baham ko'rmang. Agar siz ko'proq baham ko'rishni boshlasangiz, bu sizning orangizdagi hissiy aloqani kuchaytirishi mumkin, bu esa majburiyat tuyg'ulariga olib kelishi mumkin. Zaiflikni baham ko'rish va chuqurroq suhbatlashish ularni bir -biriga yaqinlashtirishi mumkin. O'zaro munosabatlarning tabiati bu his -tuyg'ulardan qochish bo'lgani uchun, narsalarni tirik tuting va shaxsiy emas.

  • Hozir gaplashing. Agar ular kelajak haqida ko'p gapirishsa, bu ular jiddiy va mustahkam munosabatlarni xohlashlarini bildirishi mumkin.
  • Agar siz hissiy jihatdan ko'proq sarmoya kiritishni boshlasangiz, orqaga chekining.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 11 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 11 -qadam

Qadam 3. O'zaro munosabatlarni shaxsiy hayotingizdan ajrating

Bu odamni do'stlaringiz va oilangiz bilan tanishtirmang. Tasodifiy munosabatlarni xohlaydigan ko'p odamlar o'z hayotlarini alohida tutishni xohlashadi, shuning uchun do'stlar yoki qarindoshlarning ishtiroki narsalarni chalkashtirib yuborishi va umidlarni o'zgartirishi mumkin. Shaxsiy hayotingizni shaxsiy va tasodifiy munosabatlaringizdan ajratib turing.

Ba'zi odamlar do'stlari va tasodifiy sherigi bilan muloqotda muammoga duch kelmaydilar. Lekin buning uchun narsalarni yaxshi ajratish kerak

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 12 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 12 -qadam

Qadam 4. Kontaktni cheklang

Muntazam ravishda qo'ng'iroq qilmang, xat yozmang, elektron pochta xabarini yubormang yoki u bilan bog'lanmang. Haftada bir marta aloqani cheklang. Birgalikda ko'proq vaqt o'tkazish sevgi yoki aloqani kuchaytirishi mumkin, bu esa munosabatlarning mohiyatiga putur etkazishi mumkin.

Haftada bir martadan ko'proq odamni ko'rishni xohlash, siz tasodifiy munosabatlardan ko'ra ko'proq narsani xohlayotganingizni ko'rsatishi mumkin

4 -qismning 4 -qismi: ishni tugatish

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 13 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 13 -qadam

Qadam 1. Agar sizni qoniqtirmasa, tashqariga chiqing

Majburiy bo'lmagan munosabatlarning tabiati shundaki, ular endi hech kimga foyda bermaganda tugaydi. Agar siz munosabatlarni istamaydigan odam bilan bo'lsangiz va u bilan shug'ullanish qiyin bo'lsa, chiqib keting. Ehtimol, siz ko'proq aloqani o'rnatishga va munosabatlarni ishga solishga ko'p harakat qilgansiz, lekin siz baxtsiz yoki norozisiz. Agar shunday bo'lsa, tan oling, siz odamni o'zgartira olmaysiz. Agar munosabatlar ijobiydan ko'ra salbiyroq bo'lsa, hamma narsani tugating.

Ayting: "Men juda ko'p dam oldim va siz bilan bo'lganimdan xursandman. Lekin men jiddiy munosabatlarni qidiryapman va bu biznikidek emas. Bilaman, siz hamma narsani tasodifan saqlamoqchisiz, lekin bu endi men xohlagan narsa emas. Men hech qanday zarar ko'rmayman, lekin endi menga qo'ng'iroq qilma."

Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 14 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 14 -qadam

Qadam 2. Nazorat qilinmasligidan qoching

Agar sherigingiz har doim bir -biringizni ko'rganingizda, jinsiy aloqada bo'lganingizda yoki bir -biringizni qanchalik tez -tez ko'rsangiz va bir -biringizdan qochganingizda qaror qilsa, siz o'zingizni haddan tashqari nazorat ostida his qila boshlaysiz. Boshqa nazorat qiluvchi xatti -harakatlar orasida tanqid, unga qarzingiz borligini his qilish yoki xohlamagan ishingizni qilishga majburlash kiradi.

  • Agar siz o'zingizni nazorat ostida his qilsangiz, odam sizni xafa qilishidan oldin chiqib keting.
  • Siz rozi bo'lmagan narsani qabul qilmang. Agar sizda his -tuyg'ular bo'lsa va u yo'q bo'lsa, siz undan chiqib ketganingiz ma'qul.
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 15 -qadam
Majburiy bo'lmagan munosabatlar bilan shug'ullanish 15 -qadam

3 -qadam. Manipulyativ bo'lmang

"Men seni hayotimda xohlayman va o'zimni sensiz tasavvur qila olmayman, lekin baribir boshqa odamlar bilan chiqishni xohlayman" kabi gaplardan saqlaning. Bu sizni chalkashtirib yuborishi va o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida hayron qoldirishi mumkin. Agar his -tuyg'ularingiz o'zgargan bo'lsa, unga ayting. Siz his qila boshladingizmi yoki qiziqishni yo'qotdingizmi, halol bo'lish yaxshidir. Vaziyat ustidan nazoratni qo'lga kiritish uchun odamni tanqid qilmang yoki uni ortiqcha baholamang.

Tavsiya: