Qanday qilib obsesif sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin: 12 qadam

Mundarija:

Qanday qilib obsesif sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin: 12 qadam
Qanday qilib obsesif sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin: 12 qadam

Video: Qanday qilib obsesif sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin: 12 qadam

Video: Qanday qilib obsesif sobiq qiz do'stidan qutulish mumkin: 12 qadam
Video: ЖИНСИЙ АЛОКАДА АËЛ ЭРИНИНГ УСТИГА ЧИКИБ БЕРСА НИМА БУ́ЛАДИ.. МАХФИЙ МАЛУМОТ.. 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Siz nihoyat qiz do'stingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tugatdingiz va davom etishga tayyormiz. Yagona muammo shundaki, u qo'yib yuborishga tayyor emas! Xavotirga tushgan sobiq qiz do'sti bilan uchrashish qo'rqinchli holat bo'lishi mumkin. Uni hayotingizga qaytarish yaxshi emas, lekin siz uning nimalarga qodirligini ham bilmayapsiz. Qiz sizni yolg'iz qoldirishini xohlaysizmi? Siz xotirjam bo'lishni o'rganishingiz kerak.

qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: Cheklovlar kiritish

Yaxshi qiz do'st bo'ling 10 -qadam
Yaxshi qiz do'st bo'ling 10 -qadam

Qadam 1. O'zaro munosabatlar tugaganligini aniq ayting

U bilan birga bo'lishni xohlamasligingiz haqida aniq xabar yuborish juda muhim. O'zingizni tushuntirishga hojat yo'q. Agar u siz bilan ovora bo'lsa, u aql ishlatmaydi - u har qanday tushuntirishni chalg'itib, hali ham sevganligini isbotlaydi. Ishingiz tugadi deb ayting va uni noaniq belgilar bilan aralashtirmang. Ayolning ajralishidan keyin uni har doim yaxshi ko'raman, deb vasvasaga solmang.

  • Biror narsani ayting: "Biz endi birga emasmiz. Men sizning hayotingizni davom ettirishingizni va menga ham shunday qilishimni xohlardim ».
  • Nima deyishingizni ayting va keting. Agar siz uzoq vaqt birga bo'lsangiz, sobiq odamingiz sizni fikringizni o'zgartirishga ishontirish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'ladi.
  • U asabiylashishi va hatto yig'lab yuborishi mumkin. Uni tasalli berish istagiga qarshi turing, chunki u sizning ko'z yoshingiz bilan sizning e'tiboringizni jalb qila oladi va bu strategiyadan doimo foydalanadi.
  • Uni ayblamang. "Meni bo'g'ib qo'yyapsan", "meni ta'qib qilishni to'xtatmaysan", "menga bo'sh joy bermaysan" deyish yordam bermaydi. U o'zgaradi deb bahslashishga harakat qiladi. Rostini ayting va unga romantik tuyg'ular yo'qligini ayting.
  • Siz uni hali ham yaxshi ko'rasiz degan narsani aytmang. Albatta, u katta ehtiyojga ega va e'tiborni mehr bilan aralashtirib yuboradi. U har qanday e'tibor belgisini erkalash sifatida o'qiydi - va siz hali ham biror narsani his qilishingiz va u sizni qaytarishi mumkin.
  • Hissiyotni "yo'qotdim" deb aytmang. U bu his -tuyg'ularni qayta topishga yordam berishi mumkinligiga ishonadi va davom etaveradi.
  • Unga ayting -chi, u haqiqatan ham sevadigan odam bilan bo'lishga loyiqdir. Qizni ehtiyojlarini sizdan ko'ra yaxshiroq qondira oladigan sherik topishga undang.
17 -qadam. Yolg'iz qolish baxtiga o'zingizni ishontiring
17 -qadam. Yolg'iz qolish baxtiga o'zingizni ishontiring

2 -qadam. Qaysi xatti -harakatlar maqbul ekanini hal qiling

Xavotirga tushgan "sobiq" sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun har bir artefitsdan foydalanishga harakat qiladi. U yarim tunda qo'ng'iroq qilishi, uyingizda yo'q joydan paydo bo'lishi, sizga noo'rin suratlar yuborishi yoki hatto sizga qarshi "aloqa qilmaslik" qoidasini qo'llashi mumkin, bu sizni taslim bo'lishdan himoyasiz qiladi. Siz qabul qilmoqchi bo'lmagan barcha munosabatlarning ro'yxatini tuzing. Qachonki u ro'yxatda biror narsa qilsa, unga e'tibor berishdan bosh torting. Unga, orqaga qaytish haqida o'ylamasligingizni ayting.

  • Masalan, sizning uyingizda uning paydo bo'lishi siz uchun maqbul emasmi? Keyingi safar qiz shunday qilganda: “Biz endi birga emasmiz va mening uyimga kelishingiz to'g'ri emas. Agar sen yana kelsang, men javob bermayman, sen talab qilsang, men qonuniy chora ko'rishga majbur bo'laman”.
  • Hech qachon o'z qoidalaringizni buzmang. Qat'iylik bo'lmasa, qiz uni bezovta qiladigan hamma narsani qilishda davom etadi.
Yagona va baxtli bo'ling 12 -qadam
Yagona va baxtli bo'ling 12 -qadam

3 -qadam. His -tuyg'ularingizdan xabardor bo'ling

Sizning "sobiq" odamingiz o'z his -tuyg'ularingizni sizga qarshi ishlatishga urinib ko'rishi mumkin, bu sizni pushaymon qilishingizga yoki ketganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilishingizga olib kelishi mumkin. Qizning fikringizni boshqarishiga yo'l qo'ymang - uning his -tuyg'ulari sizning mas'uliyatingiz emasligini unutmang. Uning sizni aybdorlik asosida sizni qaytarishga urinishlarini qabul qilishdan bosh torting. Agar siz undan uzoqlasha olsangiz, keting. Agar shunday bo'lmasa, ayting: "Siz nazoratdan chiqqanda gaplashmayman".

  • Obsesif odamlar nazoratni xohlashadi. Agar siz hissiy reaktsiyalar orqali manipulyatsiya qilish urinishlariga berilmasangiz, qiz kuch ishlatish uchun boshqa birovga murojaat qilishi kerak.
  • U sizni xafa qilish uchun hamma narsani aytishi mumkin, lekin kuchli bo'ling. Balki siz uni tasalli bermoqchi bo'lganingiz uchun sizni janob odam deb o'ylaysiz, lekin bilingki, u faqat o'z his -tuyg'ulari bilan o'ynash uchun ijobiy kuchga ega bo'ladi.
Gentlemen bo'ling 26 -qadam
Gentlemen bo'ling 26 -qadam

4 -qadam. Mehribon bo'ling

Qiz sizning e'tiboringizni boshqa yo'l bilan olmaganmi? Keyin u sizni bezovta qilish uchun sizga salbiy xabarlar yuborish yoki yuzma-yuz og'zaki hujum qilish orqali sizni aqldan ozdirishga urinishi mumkin. Aqlingizni yo'qotmang. Balki siz samimiy bo'lish teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin deb o'ylaysiz, lekin hujumlarga xuddi shunday javob berish, qizning urinishini, u xohlagan e'tibor bilan mukofotlashga xizmat qiladi. Unga hech narsadan chalg'imasligingizni ko'rsating.

  • Ayting: "Bilaman, siz og'riyapsiz, lekin men sizga yomon munosabatda bo'lmayman".
  • Siz ham unchalik mehribon bo'lmang. Birinchi marta xotirjam munosabatda bo'ling va keyingi hujumlarga e'tibor bermang.

3-qismning 2-qismi: sobiq qiz do'stidan uzoqlashish

Party Crashers bilan shug'ullanish 1 -qadam
Party Crashers bilan shug'ullanish 1 -qadam

Qadam 1. Rejimni o'zgartiring

Agar siz doimo bir -biringizni ko'rsangiz, bu sizning "sobiq" odamingiz ustidan g'alaba qozonishni qiyinlashtiradi. Topish xavfini kamaytirish uchun odatdagi ba'zi narsalarni o'zgartirishga harakat qiling. U ma'lum bir supermarketga borishini bilasizmi? Boshqa joyda xarid qiling. Agar u er -xotin har doim borgan joyga borishi mumkin deb o'ylasangiz, dam olish kunlari yangi barni ko'ring.

E'tibor bering, agar qiz "tasodifan" siz borishga qaror qilgan joylarda paydo bo'lsa. U sizning qadamlaringizni kuzatib turishi mumkin

2 -qadam bilan do'st bo'ling
2 -qadam bilan do'st bo'ling

2 -qadam. Do'stlaringiz bilan gaplashing

Agar sizda o'zaro do'stlaringiz bo'lsa, ularga ayting, siz undan uzoqlashishga harakat qilyapsiz. Qiz haqida yomon gapirmang, yaqinlashmasligingizni aniq ayting. Shunday qilib, siz u bilan bir xil tadbirlarga taklifnoma olishdan qochasiz. Ayting: Hozir oramizdagi ishlar biroz tarang. O'ylaymanki, biz uzoqroq tursak yaxshi bo'ladi. Iltimos, bizni bir vaqtning o'zida so'ramang”. Agar ular sizning talabingizni hurmat qilmasalar, yangi do'stlar orttirish yaxshiroqdir.

  • Hech qachon do'stlaringizdan taraf tanlashini so'ramang. Bunday munosabat faqat vaziyatni yomonlashtirishga va ko'proq odamlarni davraga qo'shishga xizmat qiladi.
  • Hech qachon do'stlaringiz oldida "sobiqingizni" haqorat qilmang, chunki uning quloqlariga g'iybat kelishi mumkin, bu esa bo'lajak hujumlar uchun ko'proq o'q -dorilarni beradi.
  • Agar sizning "sobiq" odamingiz josus sifatida foydalanmoqchi bo'lsa, bu do'stlar bilan aloqani darhol uzing.
Muvaffaqiyatsiz munosabatlardan voz keching 7 -qadam
Muvaffaqiyatsiz munosabatlardan voz keching 7 -qadam

Qadam 3. Qizni to'sib qo'ying

Sizning sobiq qiz do'stingiz siz bilan telefon yoki ijtimoiy tarmoqlar orqali bog'lanishiga yo'l qo'ymang. Agar u boshqa raqamdan qo'ng'iroq qilmoqchi bo'lsa, uni ham bloklang. Raqamlarni blokirovka qilish usuli uyali telefonning modeli va modeliga va ijtimoiy tarmoqqa qarab farq qiladi. To'liq xizmat qiling va odamni siz bilan bog'lanishga urinadigan har qanday vositadan to'sib qo'ying.

  • Agar siz uyali telefoningizdagi raqamni qanday blokirovka qilishni bilmasangiz, Internetdan markasi va modeli bilan ma'lumot qidiring. WhatsApp -da ham odamni bloklang.
  • Facebookda kimnidir blokirovka qilish uchun "Sozlamalar" ga o'ting, keyin "Bloklash" ga kiring yoki uning ismini kiriting yoki sahifasiga kirib bloklang.
Chet ellik bo'lish 25 -qadam
Chet ellik bo'lish 25 -qadam

4 -qadam

Sizning sobiq sevgilingiz bir necha oylik ajralishdan keyin sizni yolg'iz qoldirmaydi? Ehtimol, siz haddan tashqari choralar ko'rish haqida o'ylaysiz. U sizni topa olmaydigan va ma'lumotni sir saqlay olmaydigan boshqa joyda yangi hayot boshlang. O'zaro do'stlaringizdan hech kimga manzilni oshkor qilmang. Sizning sobiq odamingizning doimiy kiruvchi e'tiborlari qo'rqitishi mumkin. Ehtimol, siz boshqa joyga ko'chganingizda baxtliroq bo'lasiz.

Agar siz do'st bo'lishni xohlasangiz, harakatingizning sababini ayting. Qayerga ketayotganingizni aytishdan oldin, ularga ishonishingizga ishonch hosil qiling

3dan 3 qism: O'zingizni himoya qilish

Stalkerlar bilan muomala 18 -qadam
Stalkerlar bilan muomala 18 -qadam

Qadam 1. U qilayotgan hamma narsani hujjatlashtiring

Agar siz politsiyani jalb qilishingiz kerak bo'lsa, siz sobiq qiz do'stingizning obsesif xatti-harakatlari haqida ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak, shuning uchun har doim uning ta'qib qilinganligini isbotlang. U yuboradigan barcha haqoratli xabarlarning skrinshotini oling. Iloji bo'lsa, u sizning uyingizdan chiqmasa yoki chaqirilmagan ko'rinmasa, video yozib oling. Ayolning harakatlariga guvoh bo'lgan odamlardan yordam so'rang. Qanday bo'lmasin, barcha dalillarni to'plang.

Agar u qasoskor bo'lsa, u sizga nisbatan jinsiy zo'ravonlik yoki tajovuz haqida yolg'on shikoyat qilishi mumkin. Agar sizda "sobiq odamning beqaror xatti -harakatlari" haqida aniq dalillar bo'lsa, ismingizni o'chirish osonroq bo'ladi

Party Crashers bilan muomala 12 -qadam
Party Crashers bilan muomala 12 -qadam

2 -qadam. Uyingizni himoya qiling

Sizning sobiq qiz do'stingizning hissiyotlari nazoratdan chiqib ketishi sizni uyingizga kirishga yoki vandalizatsiya qilishga haqli ekaningizga ishontirishga olib kelishi mumkin. Uning kirishini osonlashtirmang: uydan chiqayotganda har doim eshik va derazalarni qulflang. Agar uning kalitlari bo'lsa, qulfni o'zgartiring. Yana bir g'oya - uni qo'rqitish uchun harakat sensori chiroqini o'rnatish.

Agar siz ozgina pul sarflamoqchi bo'lsangiz, siz hatto signalli va hatto elektron kuzatuvli yanada murakkab xavfsizlik tizimini o'rnatishingiz mumkin

Tez ish toping 1 -qadam
Tez ish toping 1 -qadam

3 -qadam. Tayyor bo'ling

Sizning sobiq sevgilingiz jismoniy zo'ravonlik bilan tahdid qilgan va sizningcha, u ularni bajara oladi? Qalampir purkagich bilan o'zingizni himoya qilish yaxshiroq bo'lishi mumkin, bu sizga hujum qilmoqchi bo'lgan odamdan qutulishning yaxshi usuli. Ulardan birini Internetda sotib oling va har doim yoningizda olib boring, ayniqsa siz ojiz paytingizda.

  • O'zini himoya qilish uchun qalampir purkagichidan foydalanishga Braziliya hududida 2014 yil oxiridan boshlab ruxsat berilgan, lekin agar hujjat talab qilinsa, ob'ektni olib yurganingizda siz bilan birga sotib olish sertifikati bo'lishi kerak.
  • Qalampir spreyi qanday ishlashi uchun uni to'g'ri ishlatishni bilib oling.
Sud qarorini oling 14 -qadam
Sud qarorini oling 14 -qadam

Qadam 4. BOni ro'yxatdan o'tkazing

Politsiya bo'limiga boring va siz to'play oladigan dalillardan BO tuzing. Ayolning zo'ravon xatti -harakatlari haqidagi barcha hujjatlarni oling va politsiya bo'limida qanday harakat qilish kerakligi haqida ko'proq bilib oling.

  • Agar vaziyat yomon bo'lsa, himoya chorasini qo'lga kiritish mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun advokatni izlash ham yaxshidir.
  • Ba'zi odamlar bunday munosabatlardan qo'rqishadi, lekin, ehtimol, sizning "sobiq" odamingiz bunga ahamiyat bermaydi. Hech qanday holatda qo'riqchingizni tushkunlikka tushirmang.

Maslahatlar

  • Sizni qiziqtirgan odam bilan uchrashayapman deb o'ylaysizmi? Iloji boricha tezroq munosabatlarni tugating.
  • Ajralish sabablarini eslatish uchun yaxshi do'stlaringiz bor. Shunday qilib, siz orqaga qaytishni xohlamaysiz.
  • Javob bermang. Siz qanchalik ko'p odam bilan jang qilsangiz va unga duch kelsangiz, ular shunchalik obsesif bo'lib qolishi mumkin.
  • Ehtimol, sizning "sobiq" da giyohvandlik muammosi bor. Ehtimol, manipulyatsiya taktikalarining hech biri sizga jismonan zarar etkazish uchun mo'ljallanmagan, lekin siz o'zingizni qanday himoya qilish va himoya qilishni bilasiz. Uni professional yordam so'rashga va davolanishga undang.

Ogohlantirishlar

  • Uning o'yiniga tushmang. Barcha hissiy inqirozlar faqat sizni boshqarishga qaratilgan.
  • Obsesif odamlarni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlang. Yubiley yoki maxsus kunlarda ularga bormang.
  • Hech qachon obsesif odamni ishontirishga urinmang, chunki ular sizning harakatingizni bo'ysunish va ojizlik belgisi sifatida talqin qilishi mumkin.
  • Hech qachon xayolparast sobiq bilan yolg'iz uchrashmang.

Tavsiya: