Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlanishning 8 usuli

Mundarija:

Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlanishning 8 usuli
Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlanishning 8 usuli

Video: Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlanishning 8 usuli

Video: Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlanishning 8 usuli
Video: ЖИНСИЙ АЛОКАДА АËЛ ЭРИНИНГ УСТИГА ЧИКИБ БЕРСА НИМА БУ́ЛАДИ.. МАХФИЙ МАЛУМОТ.. 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Homiladorlik ayolning kundalik hayotiga ko'plab o'zgarishlarni olib keladi, hatto go'zallik va shaxsiy parvarish tartibiga ham ta'sir qiladi, chunki homiladorlik paytida teriga qo'llaniladigan barcha kosmetika va mahsulotlar xavfsiz emas. Vahima yoki vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, lekin biz sizga va chaqalog'ingizga ma'lumotli va xavfsiz qarorlar qabul qilish asoslarini tushunishga yordam berishga tayyormiz.

qadamlar

8 -usul 1: Mahsulotlarni qanday qilib xavfsiz tarzda sotib olsam bo'ladi?

Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 1 -qadam
Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 1 -qadam

Qadam 1. Har doim mahsulot yorlig'ini tekshiring

Kosmetika kompaniyalari o'z mahsulotlarida ko'pincha turli xil ingredientlardan foydalanadilar va teringizga nima qo'yayotganingizni bilish har doim ham oson emas. Shuning uchun, biror narsa sotib olishdan oldin, yorliqlarni o'qishga bir necha daqiqa vaqt ajrating.

Xavfsiz tomonda bo'lish uchun har doim oz miqdordagi ingredientlardan iborat alternativalarni tanlang, chunki ular kimyoviy jihatdan kamroq

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 2 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 2 -qadam

2 -qadam. Har doim "tabiiy" mahsulotlarga e'tibor qarating

"Yashil" va "tabiiy" atamalari unchalik ma'lumotli emas va har doim ham xavfsizlikni kafolatlamaydi. Aslida, ko'plab "tabiiy" ingredientlar laboratoriyalarda ishlab chiqarilishi yoki notekis joylardan olinishi mumkin.

8 -usul 2: Homiladorlik paytida terini parvarish qilish uchun qaysi ingredientlar xavfli?

Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 3 -qadam
Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 3 -qadam

Qadam 1. Gidrokinondan saqlaning

Gidrokinon teri orqali oson so'riladi. Tug'ilish va homiladorlik bilan bog'liq muammolar bo'lishi shart bo'lmasa -da, mutaxassislar uni ehtiyot chorasi sifatida oldini olish kerakligini maslahat berishadi.

Gidrokinon - bu terini oqartirishga yordam beruvchi va krem va malhamlarni ochuvchi moddadir

Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 4 -qadam
Homiladorlik paytida zaharli shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 4 -qadam

Qadam 2. Topikal retinoidlardan saqlaning

Ko'p odamlar retinoidlarni teri orqali ko'p singdirmaydi, lekin agar siz ushbu mahsulotlardan foydalansangiz, bolangizda tug'ma nuqsonlar paydo bo'lish ehtimoli har doim ham bor. Agar siz qarishga qarshi ko'p mahsulotlardan foydalansangiz, soya, kojik kislota, glikolik kislota yoki S vitamini bilan tayyorlangan mahsulotlarga ustunlik bering.

Agar siz homiladorlikdan oldin retinoidlarga asoslangan akne davolashni qo'llagan bo'lsangiz, mumkin bo'lgan alternativalar haqida doktoringizga murojaat qiling. Azela kislotasi, benzoil peroksid va salitsil kislotasi ba'zi variantlardir

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 5 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 5 -qadam

3 -qadam. Paraben o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning

Parabenlar terining bo'yanish muddatini uzaytirish, mog'or va mikroblarning mahsulotlarni buzilishining oldini olish uchun ishlatiladi. Biroq, ular ko'pincha tanadagi estrogenlarga taqlid qilishadi va o'smalar bilan aloqada bo'lishadi. Ehtiyot chorasi sifatida ingredientlar ro'yxatida propilparaben, izopropilparaben, butilparaben, izobutilparaben, metilparaben yoki etilparaben bo'lgan mahsulotlardan saqlaning.

3 -usul 8: Quyoshdan himoya kremini ishlatish xavfsizmi?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 6 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 6 -qadam

Qadam 1. Tabiiy quyoshdan himoyalovchi kremlar xavfsiz, lekin kimyoviy emas

Kimyoviy quyosh kremi tarkibida avobenzon, oktokrilen, oksibenzon, homozalat, oktizalat va metil antranilat kabi moddalar mavjud. Sink oksidi yoki titan oksidi kabi ingredientlar bilan himoya vositalariga ustunlik bering.

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan voz keching 7 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan voz keching 7 -qadam

2 -qadam. Suyuq himoya vositalari spreylarga qaraganda ancha xavfsizroqdir

Agar siz juda ehtiyot bo'lsangiz ham, püskürtme paytida ozgina shamol va kimyoviy moddalar o'pkangizga tushadi. Ehtiyot chorasi sifatida quyoshdan himoya kremlarini sotib oling.

Xuddi shu narsa buzadigan amallar uchun ham amal qiladi. Umuman olganda, kremlar va losonlar ancha xavfsizroq

8 -usul 4: Boshqa qanday ingredientlardan qochishim kerak?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 8 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 8 -qadam

Qadam 1. Xushbo'y va ftalatlardan saqlaning

Ftalatlar - bu lak va parfyumeriya kosmetikasining keng tarqalgan tarkibiy qismi, lekin bu modda gormonlar va rivojlanishga xalaqit berishi mumkin va homila uchun o'ta zararli hisoblanadi. Xavfsiz bo'lish uchun faqat etiketkalarida "xushbo'y hidsiz" yoki "ftalatsiz" yozilgan mahsulotlarni sotib oling.

Hamma paketlar "ftalatlar" ni ingredientlar sifatida ko'rsatmaydi. Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar "atir" yoki "xushbo'y hid" kabi noaniq atamalardan foydalanadilar

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 9 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 9 -qadam

Qadam 2. Triklosan mahsulotlarini ishlatmang

Kosmetikada mavjud bo'lmaganidek, triklosanni sovun, dezinfektsiyalovchi va antiseptiklarda topish mumkin. Afsuski, bu gormonlar darajasini buzadigan va hatto ba'zi holatlarda noqonuniy bo'lgan moddadir.

Hozirgi kunda triklosan qanchalik qiyin bo'lsa ham, u haligacha birinchi yordam to'plamlarida, qo'llarni tozalash vositalarida va suyuq sovunlarda antiseptik spreylarda ishlatiladi. Qachonki siz ushbu mahsulotlardan birini sotib olmoqchi bo'lsangiz, ingredientlar ro'yxatini tekshiring

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 10 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 10 -qadam

3 -qadam. Formaldegiddan qoching

Formaldegid turli xil go'zallik mahsulotlarida, shu jumladan sochlarni to'g'rilashda, kirpiklarni yopishtirishda va tirnoqlarni bo'yashda ishlatiladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun mahsulot tarkibini ko'rib chiqing va quaterniy-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidiniluriya, gidantoin, natriy gidroksimetilglisinat va bronopol o'z ichiga olganlardan saqlaning.

8 -usul 5: Boshqa xavfli ingredientlar bormi?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 11 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 11 -qadam

Qadam 1. bor, juda ko'p

Antiperspirantlarning har xil tarkibiy qismlari (alyuminiy xlorid geksahidrat), terini parvarish qilish vositalari (beta-gidroksi kislotalar), tana va sochni parvarish qilish vositalari (dietanolamin), o'z-o'zidan kuyish mahsulotlari (dihidroksiatseton), kimyoviy epilatorlar (tioglikolik kislota) va emal (toluol, metilbenzol va 1a)) antisalt homiladorlik paytida zararli bo'lishi mumkin. Parfyumeriya mahsulotlarida mavjud bo'lgan barcha mahsulotlarni butunlay bekor qilish shart emas, lekin har doim xarid qilishdan oldin uning tarkibini tekshirib ko'ring.

8 -usul 6: Gialuron kislotasini homiladorlik paytida ishlatish mumkinmi?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 12 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 12 -qadam

Qadam 1. Ha, topikal gialuron kislotasi umumiy foydalanish uchun xavfsizdir

Inson tanasi moddani terida, ko'zlarda va bo'g'imlarda tabiiy ravishda ishlab chiqaradi, bu esa uni mahalliy foydalanish uchun xavfsiz qiladi. Emizishda gialuron kislotali mahsulotlardan foydalanish ham to'g'ri.

8 -dan 7 -usul: Homiladorlik paytida qaysi brendlardan foydalanish xavfsiz?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 13 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 13 -qadam

Qadam 1. Atrof -muhit bo'yicha ishchi guruhi (EWG) tomonidan tasdiqlangan mahsulotlarni qidiring

Bu zararli ingredientlarni qidirish uchun turli xil kosmetika mahsulotlarini o'rganadigan va tahlil qiladigan Amerika nodavlat tashkiloti. Agar mahsulot nodavlat notijorat tashkiloti veb -sayti tomonidan "tasdiqlangan" deb belgilangan bo'lsa, uning tarkibida zaharli moddalar yo'qligiga ishonish mumkin.

  • Tasdiqlangan mahsulotlarni topish uchun quyidagi manzilga o'ting: https://www.ewg.org/ewgverified. Shubhasiz, bu Amerika nodavlat tashkiloti bo'lgani uchun u erda faqat import qilingan mahsulotlarni topasiz.
  • Nodavlat notijorat tashkiloti tomonidan tasdiqlangan bo'lsa ham, gidrokinon yoki retinolli mahsulotlardan voz kechishni unutmang. Afsuski, toksik bo'lmaganiga qaramay, bu komponentlar homiladorlik paytida xavflidir.

8 -usul 8: Homiladorlik paytida mahsulotlarni tozalashdan saqlanishim kerakmi?

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 14 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 14 -qadam

Qadam 1. Majburiy emas, lekin qo'shimcha xavfsizlik choralarini ko'rish muhim

Kimyoviy moddalar teriga tegmasligi uchun har doim rezina qo'lqop kiying va har doim ochiq, yaxshi gazlangan muhitda ishlang, zaharli bug'larning nafas olishiga yo'l qo'ymang.

Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 15 -qadam
Homiladorlik paytida toksik shaxsiy parvarish mahsulotlaridan saqlaning 15 -qadam

2 -qadam. Agar siz tabiiyroq narsani xohlasangiz, o'zingiz tozalovchi vositalarni tayyorlang

Kichik purkagichga 2 stakan oq distillangan sirka va 2 stakan suv aralashtirib, hamma maqsadli mahsulotni yarating. Agar siz kir yuvish sovunini o'zingiz tayyorlamoqchi bo'lsangiz, 1 stakan sovun bo'lagi, ½ stakan pishirish soda va ½ stakan pishirish soda aralashtiring. Tualetni tozalash uchun mahsulot tayyorlash uchun sirka va pishirish sodasini to'g'ridan -to'g'ri idishlarga aralashtiring.

Tavsiya: