Oilada halol bo'lish juda muhimdir. Ota -onangizga marixuana chekayotganingiz haqida xabar berish uchun siz bir nechta narsalarni oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak, masalan, nima uchun ular bilan birga olib kelasiz, nega marixuana siz uchun muhim va ular qanday javob berishi mumkin. Biroz o'ylanib, izlanishdan so'ng, siz o'zingizni odatingizni nazorat ostida ko'rsata olasiz.
qadamlar
3 -usul 1: uni muhokama qilishga tayyorgarlik
Qadam 1. Ota -onangiz marixuana qabul qilganligini ushbu mavzuga oid bir nechta savollar berish orqali bilib oling
Marixuana haqida biror narsa aytilsa, ular ijobiy yoki salbiy fikr bildirishadi? Marixuana chekadigan do'stingiz haqida gapirganda, ota -onangiz qanday munosabatda bo'ladi? Marixuana mavzusini tabiiy usulda olib chiqish usulini toping, bu ularga giyohvand moddalarni iste'mol qilish haqida gapirishdan oldin ularning munosabatlari haqida gapirish va o'ylash imkonini beradi. Ba'zi fikrlar:
- "Marixuanani qonuniylashtirish bu biznes qanchalik ziddiyatli, to'g'rimi?"
- "Ajablanarlisi, so'nggi bir necha yil ichida marixuana qanchalik qabul qilingan?"
- "Sen mening yoshimda bo'lganingda, bir kun kelib marixuana shu qadar" oddiy "bo'lib ketishini tasavvur qilardingmi?"
2 -qadam. Nima uchun marixuana chekayotganingizni va bu odatdan qanday foyda olishingizni tahlil qiling
Eng yaxshi variant - har doim haqiqatni aytish, garchi siz chekishni yaxshi ko'rsangiz ham. Ko'p odamlar uni ikkita narsaning kombinatsiyasi uchun ishlatishadi: dorivor davolanish yoki karaxtlik. "Menga yoqadi" deb aytishning o'rniga, ota -onangiz bilan osonroq muloqot qila olish uchun giyohvandlikka nima sabab bo'lganini bilib oling. Mumkin bo'lgan sabablarning ba'zilari:
- Stress va tashvishlarni kamaytiradi.
- Ijodiy tomonni kuchaytiradi.
- Surunkali og'riq va noqulaylikni kamaytiradi.
3 -qadam. Marixuanani qonuniylashtirish haqida bilib oling
Braziliyada, marixuana dunyoning ko'plab mamlakatlaridan farqli o'laroq, na dorivor maqsadlarda, na dam olish uchun qonuniylashtirilmagan. Bu sizning ota -onangiz bilan gaplashib, preparatning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rsatishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Foydalanish qonuniy bo'lgan ba'zi davlatlar:
- Urugvay.
- Kanada
- Yamayka
- Avstraliya (ba'zi shtatlar).
- Amerika Qo'shma Shtatlari (ba'zi shtatlar).
4 -qadam. Siz yashayotgan mamlakatda marixuana dekriminallashtirilganligini aniqlang
Agar siz marixuana tozalangan joyda yashamasangiz ham, ota -onangizga bu qonuniy yoki yo'qligini tushuntiring. Bu mamlakatga qarab farq qiladi; ba'zilarida politsiya giyohvand moddalarni musodara qilishi va ushlovchini hibsga olishi mumkin, boshqalarida esa faqat jarima solinadi yoki hibsga olish faqat giyohvandlik miqdori juda katta bo'lganda amalga oshiriladi. Agar u dekriminallashtirilsa, hokimiyat hech qanday jazoni qo'llay olmaydi.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni dekriminallashtirgan ba'zi mamlakatlar ro'yxatini ko'rib chiqing
5 -qadam. O'zingizdan bu suhbatdan nimani olishni xohlayotganingizni so'rang
Ota -onangizga nima demoqchi ekanligingizni bilsangiz, o'z fikringizni bildirishga jasorat olasiz. Siz shunchaki bu haqda gapirishni xohlaysizmi yoki ularning yonida chekish uchun ruxsat olishni xohlaysizmi? Sizga imtihon kerakmi, lekin siydikda moddaning topilishi haqida tashvishlanyapsizmi yoki tasodifan "ushlanib qolishdan" oldin o'z xohishingizga aniqlik kiritmoqchimisiz?
Ota -onangizga buni aytishga nima majbur qilmoqda? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularga ayting. Qanday javob berishidan qat'i nazar, siz buni ularga etkazish muhim deb o'ylayotganingizni ko'rsatish dadillik va o'zingizga ishonishdir
6 -qadam. Hamma yaxshi kayfiyatda bo'lsa, faqat tinchroq, bemalolroq gapiring
Hamma asabiy yoki band bo'lganda, nozik mavzuni ochib berishning foydasi yo'q. Sabr qiling va qulayroq vaqtni kuting, masalan kechki ovqatdan keyin; hamma bo'shashadi, bu esa kamroq bosim bilan oqilona suhbatni ta'minlaydi.
Albatta, ko'pchilik sigaret chekayotganini "harakatda" tutib olsalar, kerakli paytgacha kutish imkoniyatiga ega bo'lmaydi. Aytgancha, ota -onangiz tinchlangach, bu haqda yana gaplashish uchun bir necha kun kutishingiz mumkin, ayniqsa sizda muhokama qiladigan boshqa narsa bo'lsa
Qadam 7. Marixuanani qabul qilish va qonuniyligi borasida bir qancha tadqiqotlar o'tkazing
Har hafta ushbu dori bo'yicha yangi tadqiqotlar va tadqiqotlar chiqariladi, ularning deyarli barchasi juda ijobiy. Ko'pchilik marixuana geroin va kokain bilan bir xil tasnifga kiradi deb o'ylashadi, ya'ni uni hatto o'rganish mumkin emas va bu juda xavfli. Biroq, butun dunyo bo'ylab olib borilgan tadqiqotlar, AQShning avangardlari, giyohvandlik haqidagi barcha afsonalarga hujum qilib, xuddi shu tasnifdagi marixuanani olib tashlamoqchi. Ota -onangiz bilan gaplashishdan oldin, Internetga kiring va uning o'qishlari va qonuniyligi haqidagi so'nggi yangiliklarni ko'ring.
3 -usul 2: Ota -onalar bilan suhbat
Qadam 1. Siz marixuana chekasiz, nima uchun bu odat siz uchun muhimligini tushuntiring
Mavzuga yaqinlashishning yaxshi usuli - bu vaziyatni haddan tashqari shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik; Esda tutingki, agar siz rozi bo'lmasangiz ham, marixuana dozani oshirib yubormaydi, o'ziga qaram qilmaydi va butun dunyoda tobora ko'proq qabul qilinmoqda. Bu yoqimsiz tajriba bo'lishi shart emas, shuning uchun ularni tashvishlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, dastlabki bir necha so'zdan boshlab suhbatdan bosimni olib tashlang:
- "Men siz bilan gaplashmoqchi edim, bilmasangiz ham, meni eshitasiz."
- "Bu katta muammo emas, lekin men sizlarga aytmoqchi edimki, men vaqti -vaqti bilan idish chekaman".
- "Men o'z hayotim uchun qarorlar qabul qilishimga ishonganimni bilaman, lekin men marixuana chekish qarorim haqida bir oz gaplashmoqchiman.
Qadam 2. Tibbiy marixuananing isbotlangan ijobiy ta'sirini ko'rsating
Milliy saraton jamiyati marixuana saraton hujayralariga hujum qilishini ilgari suradi. Marixuana uyqusizlik, glaukoma, surunkali og'riqlarni davolashda, Altsgeymer kasalligining ta'sirini kamaytirish, tutqanoqlarni kamaytirish va nazorat qilish hamda ijodkorlikni oshirish uchun juda samarali ishlatilgan. Dunyoning aksariyat o'simliklari singari, marixuana ham insoniyat hozir kashf etayotgan juda ajoyib tibbiy ta'sirga ega.
Marixuananing foydalari haqidagi tadqiqotlar nisbatan yangi bo'lgani uchun tadqiqotlar doimiy ravishda chiqarilmoqda. Agar kerak bo'lsa, ota -onangiz bilan muhokama qilish uchun aniqroq dalillarni olish uchun tadqiqot saytida "marixuana tadqiqotlari" ni qidiring
3-qadam. Uzoq muddatli oqibatlarning yo'qligi haqida ularga xabar bering
Marixuana uzoq vaqtdan beri xavf tufayli emas, balki uning oqibatlari noto'g'ri tushunilgani uchun yomon ko'rilgan. Biroq, so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, marixuana juda kam yon ta'sirga ega va surunkali foydalanish va tish go'shti muammolarini rivojlanish istagi ortishi tufayli uzoq muddatli sog'liq muammolari yo'q. Qo'lingizda bu faktlar va har qanday sog'liq muammosi bo'lsa, ularni mustahkamlashga tayyor maqolalar bo'lsin. Quyidagi "Manbalar va iqtiboslar" sahifasidagi tadqiqotlarni toping.
Dunyoda marixuana bilan bog'liq o'lim holatlari deyarli yo'q, bu o'lim darajasiga ta'sir qilmaydi
4 -qadam. Tamaki va alkogol ancha xavfli va o'ziga qaram bo'lib qolishini bildiring
Agar siz faqat dam olish uchun marixuana cheksangiz, ularni muammo tug'dirmasligiga ishontirish qiyinroq bo'ladi. Biroq, tamaki va alkogol kabi boshqa qabul qilinadigan rekreatsion moddalar bilan taqqoslaganda, giyohvandlik keltirib chiqarmaslikdan tashqari, marixuana ancha xavfsizroqdir.
- Marixuana sabab bo'lgan uyqusizlik noo'rin xatti -harakatlarga olib keladi, degan hech narsa yo'q. Biroq, alkogol butun dunyoda zo'ravon jinoyatlarning eng katta sababidir; Qo'shma Shtatlarda ular 40% ni tashkil qiladi.
- Tamaki o'pkaning to'g'ri ishlashiga putur etkazsa -da, marixuana uni aslida mustahkamlaydi.
5 -qadam. Marixuana sizni normal hayot kechirishingizga yoki unda muvaffaqiyat qozonishingizga to'sqinlik qilmasligini ko'rsating
Ko'p ota -onalar tashvishlanadilar, chunki ular marixuana bolasini dangasa, qaram va letargik qiladi deb o'ylashadi. Biroq, norasmiy tadqiqotlar va dalillar - Stiv Djobsdan Villi Nelsongacha - bu haqiqatga to'g'ri kelmasligini ko'rsatadi. Kollejda yaxshi o'qiyotganda, ishingizda barqarorlikni saqlasangiz va o'zingizni baxtli va sog'lom his qilsangiz, bu odat sizning qobiliyatingizga hech qachon aralashmaganligini ko'rsatish kifoya. Eslatib o'tamiz, ishdan keyin barda ichish kabi, marixuana - bu sizga yoqadigan boshqa mashg'ulot.
Qadam 6. Tadqiqotlar va dalillar bilan, marixuana juda kamdan -kam hollarda o'ziga qaram bo'lib qolishini ko'rsat
Scientific American ma'lumotlariga ko'ra, foydalanuvchilarning atigi 9% nasha giyohvandlik alomatlarini namoyon qiladi va juda kam odam aslida giyohvand. Ota -onangizga chekishni yoqtirganingizni eslang, chunki siz giyohvandlik tufayli emas, balki o'simlikning yoqimli, tasalli beruvchi ta'siri; Bu sizning mumkin bo'lgan xavf va muammolar haqida o'ylaganingizni ko'rsatadigan muhim farq.
Qadam 7. Marixuana shunchaki "bo'g'im chekish" emasligini ko'rsating
Ko'pgina ota -onalar kashfiyotlar va marixuana etishtirishning yangi ilmiy usullari haqida bilishmaydi. Qaysi yo'l bilan chekmasangiz, og'ir yo'tal va ko'zlari qizargan giyohvandlar kamroq bo'ladi. Bundan tashqari, texnologiya yutuqlari o'simlikning afzalliklarini ko'rsatishga imkon beradi, bu esa ota -onalarning ko'pchiligida xavf va qo'rquvni keltirib chiqarmaydi:
- Shtammlar ustidan katta nazorat marixuanani o'ziga xos va dorivor usulda ishlatilishiga olib keladi, masalan, "Sharlotta tarmog'i" kabi kasalliklarni davolaydi, bu bolalik tutqanog'iga aniqroq hujum qila oladigan nasha turi.
- Vaporizatorlar, qutulish mumkin bo'lgan shakllar (oziq -ovqat bilan tayyorlangan marixuana) va hatto topikal spreylar odamlarga hech qanday tutunni yutmasdan o'zlarini xiralashtirishga imkon beradi.
- Marixuana qabul qilish natijasida daromadning ko'payishi milliardlab dollarlik to'lovlarni olib keladi, ular ilgari faqat giyohvand savdogarlariga foyda keltirardi.
8 -qadam. Ulardan savol so'rashlarini va o'z fikrlari bilan bo'lishishini so'rang
Ularni "yugurishga" urinmang va o'z fikringizni bildirmang yoki ularni ishontirish uchun mashq qilingan nutq bilan chiqmang. Buning o'rniga, xushmuomalalik bilan, ularning tarafini tinglab, xushmuomala va madaniyatli suhbat o'tkazing. Aytishga haqli gapingiz bo'lsa ham, ularga xalaqit bermang; Bu suhbat ota -onangizga bo'lgan ishonch va halollikni mustahkamlashga, to'g'ri so'zlarni aytishga bog'liq bo'ladi.
- Marixuana chekishlarini so'rang. Ha bo'lsa, nega chekish kerak? Nega ular to'xtab qolishdi?
- Agar ular nima, nima uchun yoki qanday chekayotganingizni bilishni xohlasalar, halol bo'ling. Agar ular nimanidir yashirayotganingizni his qilsalar, ularda ishonchsizlik hissi paydo bo'ladi, siz sezmaysiz.
3-usul 3: suhbatdan keyingi holat
Qadam 1. Bilingki, ota -onangiz tomonidan to'liq qabul qilinishi uzoq davom etadi
Hech bo'lmaganda, ota -onangiz sizni boshqacha ko'rishi uchun vaqt ajratish kerak; Endi ular sizning marixuana chekayotganingizni bilsalar, ular sizning nuqtai nazaringizga boshqacha qarashlari mumkin, bu sizning hozirda uyqusizligingizni aniqlashga harakat qiladi. Biroq, siz odatdagi xatti -harakatingizni saqlashingiz, xotirjam va mehribon bo'lishingiz kerak; bir muncha vaqt o'tgach, ular vaziyat haqida o'z bilimlaridan boshqa hech narsa o'zgarmaganligini bilib oladilar.
Ko'pchilik ota -onalar, ayniqsa, giyohvandlik taqiqlangan mamlakatda, marixuana qabul qilib bo'lmaydigan va xavfli deb topishadi. Ularning bunday emasligini anglashlari uchun vaqt kerak bo'ladi
2 -qadam. Marixuana ularning javobidan qat'i nazar, hayotingizni "egallab olishiga" yo'l qo'ymang
Bu kamdan -kam hollarda giyohvandlikka olib keladi, bu qiyin bo'lmasligi kerak; Aytgancha, u ishlamasligi, o'qimasligi yoki uni sotib olish uchun butun pulini sarf qilmasa, uni "gunohkor" sifatida ishlatish mumkin. Albatta, ota -onangiz sizni yaxshi ko'radi va g'amxo'rlik qiladi, faqat sizning muvaffaqiyatingizni xohlaydi. Marixuana ularning kelajagiga zarar etkazishiga ishonish bilan - to'g'ri yoki noto'g'ri - kelajakda qarshilik yanada kuchliroq bo'ladi.
- Garchi ular sizning chekish odatingizga qarshi bo'lmasalar ham, ularning oldida "buni ko'rsatish" yoki chekish shart emas. Shubhasiz, ular har kuni begona o'tlarni chayqashingizni yoqtirmaydi.
- Ko'rish, ovqat tayyorlash, uy ishlarini bajarish yoki sport bilan shug'ullanish, hatto marixuana ta'sirida ham samarali ishlashingiz mumkinligini ko'rsating. Kun bo'yi divanda yotmang, shunda shubhalanishga asos yo'q.
Qadam 3. Jang qilish o'rniga salbiy javoblarni hurmat qiling
Bu faqat katta muammolarga olib kelishi mumkin; Agar ota -onangiz suhbatga ijobiy munosabat bildirmasa, ularga hujum qilmaslikka harakat qiling, chunki bu ularni yanada g'azablantirishi, kutilmagan oqibatlarga olib kelishi va orangizdagi keskinlikni kuchaytirishi mumkin. Qabul qilmayotganlarini sezganingizda, bu sizning o'ylamasdan qilgan tanlovingiz emasligini va bu borada tadqiqot olib borganingizni eslatib qo'ying. Doimiy ravishda faktlar va ma'lumotlarni taqdim etish orqali ularning fikrlari bilan bahslashishiga yo'l qo'ymaslik mumkin.