Sizning munosabatlaringiz biroz suvli bo'ladimi? Zerikarli? Sizning romantik sherigingizning yomon bolalar (yoki yomon qizlar) bilan bo'lgan tarixi bormi? O'zingizning munosabatlaringizga yangi hayot bag'ishlash va eski olovni qayta yoqish uchun yaramaslik san'atini o'zlashtiring. O'zingizni va sherigingizni ajablantiring! Nimadan boshlashni bilish uchun quyidagi matnni o'qing.
qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: O'zingizni qulay his qilish
Qadam 1. Kechirim so'rashni bas qiling
Ishonchli pichir bo'lish uchun, o'zingizni ishonchli va qulay his qilayotganingizni bildirishingiz kerak, bu esa o'zini himoya qilish pozitsiyasi va o'zingizni boshqalarga oqlashga moyilligi bilan bog'liq emas. Juda sexy bo'lmaganingiz, semirib ketganingiz, jinsiy aloqadan zavqlanganingiz uchun kechirim so'ramang. Sizning xohishlaringiz, ehtiyojlaringiz va his -tuyg'ularingiz bor - hamma boshqalarniki kabi.
Qadam 2. Mashhur odamga o'xshab harakat qilishni bas qiling
Sizning sherigingizning e'tiboriga loyiq bo'lish uchun, yoki sizning sherigingiz sizni hissiyotli deb bilish uchun kino yulduziga o'xshamasligingiz kerak (yoki pornografiya sohasida). Agar u sizni tanlagan bo'lsa va u hali ham sizning yoningizda bo'lsa, u sizni sexy deb o'ylaydi. Bundan tashqari, shahvoniylik munosabat bilan juda bog'liq va tashqi ko'rinishga unchalik bog'liq emas.
3 -qadam. Yaxshi nuqtalaringizni nishonlang
O'zingizning eng yaxshi xususiyatlaringizni aniqlang (hajmi, jozibali xususiyatlari) va uni maqtang. Bu jismoniy atribut bo'lishi mumkin, dumaloq dumba yoki katta ko'krak kabi! O'zingizning manfaatingiz uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan va sizning jozibali potentsialingizni eslatuvchi xususiyatlarni tanlang.
Qadam 4. Jinsiy tarafingizni qabul qiling
Jinsiy aloqa sizning mavjudligingizning bir qismidir - bu nafaqat normal, balki juda ijobiy. Agar sizning shaxsiy shahvoniyligingiz sizni zavqlanmaydigan darajada cheklab qo'ysa, siz hech qachon yaramas bo'lolmaysiz. Buni tan oling va unga qulay bo'ling. Bu juda muhim.
5 -qadam Sizga zavq beradigan narsani toping
Siz allaqachon jinsiy aloqadan zavqlanasizmi? Zo'r. Endi, yolg'iz yoki birgalikda o'zingizni yangi tajribalarga boshlang va tanangizni o'rganing. O'zingizga qiziqarli va yoqimli narsalarni bilib oling. Siz o'ylashingiz mumkinki, yaramaslik - bu sherigingizga berish, lekin u sizga qanday qilib zavq bag'ishlashi haqida aniq gapirishdir.
4 -qismning 2 -qismi: yaramas ko'rinishni yaratish
Qadam 1. Shkafni yaxshilang
Bobomning ichki kiyimlari va eskirgan futbolkalaridan xalos bo'ling va o'z uslubingizni yuqoridan pastgacha, ichki kiyim va kundalik kiyimlardan tortib, sanaga kiyadigan maxsus bo'laklargacha sezgir qiling. Yaramas bo'lish uchun siz yaramas ko'rinishingiz kerak.
2 -qadam. Soch va bo'yanishni o'zgartiring
Agar siz ayol bo'lsangiz, yanada jasurroq soch turmagi va bo'yanish uslubini taklif qilishingiz mumkin. Har qanday sartarosh sizga birinchi narsada yordam bera oladi va YouTube bo'yanish bo'yicha darslarga to'la.
Qadam 3. Ijodiy tarash
Siz barcha tuklarni olib tashlashingiz yoki, aytaylik, yurak shakliga kesishga jur'at etishingiz mumkin. Bu sizning sherigingiz uchun qiziqarli ajablanib bo'ladi, shuningdek ularga jinsiy aloqa siz uchun qanchalik muhimligini ko'rsatadi.
Qadam 4. O'zingizni achchiq holatlarga soling
Kiyim va vaziyatdan foydalanib, turmush o'rtog'ingizga nimani o'ylayotganingizni ko'rsatish uchun. Siz yalang'och ovqat pishirishingiz mumkin (o'zingizni shunday dasturlashtirasizki, boshqa odam uni ushlab qolishi mumkin) yoki sham va atirgul barglari bilan an'anaviy xonani bezashga pul tikishingiz mumkin. Ko'p yondashuvlar bo'lishi mumkin, shuning uchun ijodiy bo'ling.
5 -qadam. Ishlang
Yo'q, bu bilan biz nozikroq shakl va sezgirlikning an'anaviy g'oyalariga bo'ysunishni taklif qilmaymiz. An'anaga amal qilish juda zerikarli. Ammo mashq qilish kerak, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy mashqlar libido va jinsiy zavqni yaxshilaydi. Hamkoringiz uyga qaytishidan oldin har kuni bir oz yugurishga harakat qiling.
4 -qismning 3 -qismi: O'zini yaramas tutish
Qadam 1. Asosiy yotoqxonada nazoratni qo'lga oling
Ko'proq xo'jayin bo'ling. Nima qilish kerakligini sanangizga ayting - bu juda sexy, garchi bu dastlab biroz shafqatsiz tuyulsa -da. Lekin aynan shu sog'lom dozani yomonlik hamma narsani shahvoniy qiladi. Bundan tashqari, bu sizning munosabatlaringiz uchun sog'lom bo'ladi, chunki bu har ikki tomon uchun ham teng huquqli va yoqimli jinsiy hayotga hissa qo'shadi.
2 -qadam. G'azablanishni o'rganing
O'zingizni xotirjam tuting va avj nuqtasini uzaytirishni o'rganing. To'g'ridan -to'g'ri genital hududga sakramang. Ularga etib borishdan oldin, boshqa erogen zonalarni o'rganing: quloqlar, tizzalar orqasida, sonning ichki qismi. Siz hatto sherigingizga teginishni rad etish uchun qulay vaqtni o'rganishingiz kerak. U yengillik so'raganda, xohishingizni bajarmasdan oldin, uni bir necha soniya mazax qiling.
-
Kundalik vaziyatlarda er -xotinning yotoqxonasi tashqarisida masxara qilish ham mumkin. Ayol, jamoat joyida, tez -tez hammomga qochib ketishi, ichki kiyimini yechib, keyin ehtiyotkorlik bilan sherigining cho'ntagiga solishi mumkin edi.
3 -qadam. Nopok so'zlarni gapiring
Ishlatishingiz mumkin bo'lgan eng yoqimsiz ovozdan foydalanib, so'z boyligingizga ko'proq jur'at etishni boshlang. O'zingiz xohlagan narsani baland ovozda gapirish yoki hatto hayajonlanayotganingizni e'lon qilish juda hayajonli bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Yotoqxonadan tashqaridagi dunyoni o'rganing
Jinsiy aloqa faqat to'shakda bo'lishi shart emas. Qoidalarni buzayotganingizni bilish sizning jinsiy xohishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin: turmush o'rtog'ingizning dush paytida hammomda kutilmaganda paydo bo'lishi, divanda tungi filmni bezatib bering va katta sayohat qilishdan qo'rqmang. agar jamoat joylarida, masalan, istirohat bog'lari va kinoteatrlarda.
5 -qadam. Teatr bilan ko'proq shug'ullaning
Vaziyatlarni dramatizatsiya qilish - bu munosabatlarni mustahkamlashning azaliy hiylasi, va agar u to'g'ri ishlatilsa, juda samarali. Ayol maktab o'quvchisiga yoki kotibaga o'tishi mumkin, politsiyachi yoki shifokor - erkaklar eng ko'p o'ynaydigan qahramonlar.
6 -qadam. Barcha rekordlarni buzish
O'zingizning sherigingiz bilan munosabatlar raqamlarini tahlil qilishni boshlang: kuniga necha marta jinsiy aloqa qilasiz, jinsiy aloqada bo'lgan noodatiy joylar soni qancha. Bu statistikani kuzatib boring (tablodan foydalanish va buzilgan rekordlar uchun sovrinlarni tanlash sizga bog'liq) va ularni birgalikda yaxshilashga harakat qiling.
Qadam 7. Jinsiy o'yinchoqlardan foydalaning
Har qanday munosabatlarni mustahkamlashning oson yo'li bor. Shuni ta'kidlash kerakki, maslahat nafaqat qizlar uchun: erkak jinsiy o'yinchoqlar ko'p. Hamkoringizni g'ayrioddiy sovg'alar bilan ajablantiring. Va uning tug'ilgan kunini kutishning hojati yo'q!
Qadam 8. O'zaro munosabatlarni yangilab turing
Romantika haqida gap ketganda, kundalik hayot bilan tanishish bilan emas, balki har doim aniqlanmagan hududni qidirishda bo'lish juda muhimdir. Jinsiy hayotning ahamiyatini anglab, uni yanada qiziqarli qilishga harakat qilish, o'z -o'zidan, hiyla -nayranglarni (masalan, "yaramas" ko'rinishda) er -xotinning yaqinligida ikkinchi darajali rol o'ynaydi.
4 -qismning 4 -qismi: chegaralarni tan olish
Qadam 1. Avval so'rang
Hamkoringizga savollar berishning hojati yo'q, lekin o'rganilmagan amaliyotga kirishdan oldin uning xayolotlarini o'rganish yaxshidir. Jozibali ovoz yordamida vaziyatni tabiiy holga keltiring.
2 -qadam. Boshqa odamning reaktsiyasini kuzating - bu yangi narsalarni sinab ko'rayotganlar uchun juda muhim nuqta
Uning harakatlarini bajargunga qadar uning fikrini eshitishiga yo'l qo'ymang - uning qanday munosabatda bo'lishini lahzalik kuzatib boring. Agar u odatdagidan ko'ra uyatchan yoki o'zini tuta biladigan bo'lib tuyulsa, u o'zi aytganidek vaziyatdan zavqlanmasligi mumkin.
3 -qadam. Xotirjam bo'ling
Bir kunda Puritandan Markiz de Sadga o'tishga urinmang. Bu sizning sherigingizni qo'rqitishi mumkin, agar bu fantaziyalar undan kelmagan bo'lsa. Jinsiy munosabatlaringiz ikkala ishtirokchiga ham yoqadigan qilib, buzuqlik zinapoyasiga asta -sekin chiqing.
Qadam 4. Kundalik hayotni jinsiy hayotdan ajrating
Ba'zi qizlar yotoqda qandaydir la'nat eshitishni yaxshi ko'rishgani uchun emas, balki yotoqda ham shunday muomala qilishni xohlaydilar. Xuddi shunday, jinsiy aloqada hayajonli bo'lgan, lekin orqaga qarab, yoqimsiz ko'rinadigan vaziyatlarga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Esingizda bo'lsin: haqiqiy hayot va jinsiy hayot - bu ikki xil dunyo.
5 -qadam. Afsuslanishdan saqlaning
Keyinchalik pushaymon bo'ladigan hech narsa qilmang. Hozirgi kunda hayotimizning Internetdagi ulkan ahamiyati tufayli, har kim yalang'och fotosuratlar chiqarilishi va hayot tezda buzilishi xavfi ostida. Yalang'och holda suratga tushishdan saqlaning (munosabatlaringiz qanchalik barqaror bo'lmasin). Havaskor porno filmlarda ishtirok etish g'oyasi, albatta, hayajonlantiradi, lekin ko'p yillar turmush qurgan baxtli juftliklar uchun yaxshiroqdir.
-
Ishtirokchilar o'rtasida o'zaro ishonch bo'lsa -da, shuni esda tutish kerakki, materialni boshqalar, masalan, xakerlar topishi yoki o'g'irlashi mumkin.