Anime qaramligini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Mundarija:

Anime qaramligini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)
Anime qaramligini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Video: Anime qaramligini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Video: Anime qaramligini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)
Video: Matematika kursi 9 - dars O'nli kasrlar 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Siz anime muxlisisiz, sizning hayotingiz ular atrofida bo'ladi; DVD, manga, qo'g'irchoqlar va konvensiyalar uchun barcha nafaqalaringizni sarflaysiz, ehtimol sizning baholaringiz yomonroq va do'stlaringiz yo'q bo'lib ketadi, chunki sizning anime tomosha qilishingiz butun vaqtingizni sarflaydi. Bilasizmi, bu muammoni hal qilish kerak, lekin siz nimadan boshlashni ham bilmayapsiz. Ushbu maqolada bu giyohvandlikni qanday engish mumkinligi haqida ba'zi maslahatlar va tavsiyalar mavjud!

qadamlar

3dan 1 -qism: Giyohvandlikni aniqlash

Anime giyohvandligidan qutulish 3 -qadam
Anime giyohvandligidan qutulish 3 -qadam

Qadam 1. Anime sizning baxtingizda qanday rol o'ynashini aniqlang

Esda tutingki, siz bezovtalanasizmi va oxirgi marta qachon anime ko'rmagansiz, agar siz qaram bo'lganmisiz yoki yo'qligini bilmasangiz. Giyohvandlik belgilaridan biri - xohishni qondira olmaganda asabiylashishdir. Agar siz asossiz xafa bo'lib, bo'limni o'tkazib yuborishingiz kerak bo'lsa, epizod kechiktirilsa yoki ularni ko'rmasligingiz sizni xafa qilsa, siz odatlanib qolgansiz.

Anime qaramligidan qutulish 4 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 4 -qadam

2 -qadam. Animega hissiy bog'liqligingizni aniqlang

Sizning butun hayotingiz shu narsaga bog'liqmi? Agar haqiqatan ham buni bilish imkonsiz bo'lsa, siz orqaga chekinishga va tashqaridan kuzatishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi. O'zingizning hissiy qaramlik darajasini bilish uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering:

  • Haqiqiy odamlarga qaraganda anime qahramonlariga ko'proq qiziqish/yaqinlik his qilyapsizmi? Sevimli xarakterga ega bo'lishning hech qanday yomon joyi yo'q, muammo shundaki, qo'shilish shunchalik ko'pki, siz hech kim bilan bo'lgan munosabatingizdan voz kechasiz, bu nosog'lom bo'lishi mumkin. Qahramon sizga haqiqiy odam kabi mehr va e'tibor bera olmaydi.
  • Siz hech qachon anime haqida jiddiy janjal qilganmisiz? Fikrlar o'rtasida kelishmovchiliklar bo'lishi yoki nazariyalarni muhokama qilish odatiy holdir. Ammo, agar siz rasm chizish bilan shunchalik himoyalangan bo'lsangizki, siz yoqtirmagan odam bilan qo'pollik va zo'ravonlik qilsangiz, bu sizda jiddiy giyohvandlik muammosi borligining belgisidir. Bunday xatti -harakatlar do'stlaringizni sizdan yuz o'girishiga olib kelishi mumkin.
Anime giyohvandligidan qutulish 5 -qadam
Anime giyohvandligidan qutulish 5 -qadam

3 -qadam. Anime sizning ijtimoiy xulq -atvoringizga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini bilib oling

Siz o'zingiz yoqtirgan anime qahramoni kabi harakat qilasiz va gaplashasizmi yoki unga ko'proq o'xshab qolish uchun ko'p yaponcha so'zlardan foydalanasizmi? Har qanday multfilm kabi, anime ham bo'rttirilgan; Anime -da odatdagidek tuyulishi mumkin bo'lgan narsa haqiqiy hayotda qabul qilinmaydi. Balki sizga anime qahramoni kabi munosabatda bo'lishga qarshi emassiz, lekin agar siz ularga o'z fe'l -atvoringiz kabi munosabatda bo'lsangiz, boshqalar xafa bo'lishi mumkin; ular asabiylashishi yoki sizning xatti -harakatingizni kulgili deb bilishi mumkin va shuning uchun sizga nisbatan kamroq hurmat bilan qarashlari mumkin.

Anime qaramligidan qutulish 2 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 2 -qadam

4 -qadam. Sizning sevimli mashg'ulotingizga qancha pul sarflayotganingizni bilib oling

Siz shu qadar ko'p pul sarflayapsizmi, endi siz oziq -ovqat, kiyim -kechak, o'quv qurollari yoki ijara kabi boshqa zarur narsalarni sotib ololmaysizmi? Qog'ozga grafik tuzing va "Anime", "Oziq -ovqat", "Kiyim", "Maktab jihozlari" kabi bo'limlarni yarating. Har safar ushbu toifalardan biridan biror narsa sotib olganingizda, qancha pul sarflaganingizni yozing. Qancha pul sarflashingiz kerakligini yozing, so'ngra har bir toifaga qancha pul sarflayotganingizni yozing.

  • Agar ko'pchilik xaridlaringiz "Anime" ustunida bo'lsa, sizda giyohvandlik bo'lishi mumkin.
  • Agar siz anime bilan bog'liq narsalarni to'lash uchun oziq-ovqat va kiyim-kechak kabi muhim narsalarni sotib olmayotganingizni ko'rsangiz, ehtimol siz qaram bo'lib qolasiz.
Anime qaramligidan qutulish 1 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 1 -qadam

5 -qadam. Anime tomosha qilish uchun qancha vaqt sarflayotganingizni bilib oling

Ba'zilar sizni giyohvand deb aytishlari mumkin, lekin bu to'g'rimi? Bunga qancha vaqt sarflanishini va boshqa mashg'ulotlarga qancha vaqt sarflanishini bilish sizga haqiqatan ham qaram bo'lgan yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.

  • Siz do'stlaringizdan anime tomosha qilishdan qochganmisiz? Introvert bo'lish - bu muammo emas, lekin do'stlarni e'tiborsiz qoldirish muhim munosabatlarga putur etkazishi mumkin; agar sizda shunday bo'lganini ko'rsangiz, bu sizning qaram bo'lib qolishingizga ishoradir.
  • Vaqtingizning har bir bepul daqiqasini uyqu, sog'lik va gigienadan voz kechib, anime tomosha qilish uchun ishlatasizmi? Bilingki, agar siz shu qadar ko'p vaqt sarflasangiz, siz endi dush qabul qilmaysiz va sog'lom ovqatlanmaysiz (bir bo'lak gazakni ochish olma kesishdan ko'ra osonroqdir), ehtimol siz tez -tez charchab, charchab qolasiz va tez -tez kasal bo'lib qolasiz. Bu masalalarga e'tibor bering.
  • Anime sizning maktab ishingizga ta'sir qiladimi? Maktabdan uyga qaytgach, siz uy vazifasini bajarishni boshlaysizmi yoki sevimli animeingizni tomosha qilasizmi? Maktabda yaxshi o'qish ham muhim, chunki qo'lingizdan kelganini berish kerak.
  • Anime uchun boshqa sevimli mashg'ulotlardan voz kechdingizmi? Futbol yoki pianino chalish uchun ishlatilgan, lekin anime tomosha qilish uchun darslar to'xtatilganmi? Agar javob ha bo'lsa, siz qaram bo'lib qolishingiz mumkin.

3 -qismning 2 -qismi: Anime -dan masofani yaratish

Anime qaramligidan qutulish 6 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 6 -qadam

Qadam 1. Anime tomosha qilish vaqtini cheklashga harakat qiling

Ularni tomosha qilishni to'xtatish shart emas, lekin ularni har kuni yoki kuniga bir necha soat ko'rishning o'rniga, haftada bir marta yoki har kuni bir marta tomosha qiling. Quyidagilarni bajaring:

Agar siz o'zingizni haftada yoki hatto bir kecha -kunduzda bir nechta epizodlarni ko'rayotgan bo'lsangiz, uni bir kechada yoki bir necha epizod bilan cheklab ko'ring

Anime giyohvandligidan qutuling 7 -qadam
Anime giyohvandligidan qutuling 7 -qadam

Qadam 2. Siz tomosha qilayotgan anime miqdorini cheklashga harakat qiling

Agar mavjud bo'lgan har bir animatsiyani ko'rishni xohlasangiz, qarshilik qiling: ba'zilarida shu qadar ko'p fasllar borki, hamma narsani tomosha qilish uchun vaqt ajratish kerak emas. Sizni chindan ham qiziqtiradigan bitta yoki ikkitasini tanlang. Muxlis bo'lish uchun hamma narsani tomosha qilish shart emas.

Anime qaramligidan qutulish 8 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 8 -qadam

Qadam 3. Tanaffus haqida o'ylab ko'ring

Siz anime va manga bir muddat dam olishga harakat qilishingiz mumkin. Bir hafta turishga harakat qiling va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring. Bu bo'shliqni to'ldirish uchun kashf etadigan sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari sizni hayron qoldirishi mumkin.

Anime qaramligidan qutulish 9 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 9 -qadam

Qadam 4. mukofot sifatida anime foydalaning

Ko'rishdan oldin zerikarli va uy ishlarini bajaring. Bu majburlashni engillashtiradi va hatto anime -ni sovuq qiladi. Bu erda ba'zi takliflar:

  • Uy vazifasini tugatmaguningizcha hech qanday anime ko'rmang - hatto yotishdan keyin ham. Bu sizga ishni tezroq va tartibsiz bajarishga yordam beradi. Agar siz kundalik dozangizni ko'rmasangiz, vahima qo'ymang - ertaga ko'rishingiz mumkin.
  • Dam olish kunlari bir nechta epizodni saqlang. Sizning tashvishlaringiz va xohishlaringiz kunlar o'tishi bilan kuchayadi va agar shunday qilsangiz, ko'p narsaga erisha olasiz.
  • Avval barcha vazifalaringizni bajaring. O'zingizga ayting -chi, barcha ishlaringizni (xona tozalash, kir yuvish, idishlarni yuvish va h.k.) tugatmaguningizcha, sevimli serialingizning yangi qismini ko'rmaysiz. Siz o'z ishingizni tezroq bajarasiz va oxir -oqibat, siz hali ham sevimli anime -ning ajoyib yangi qismini ko'rasiz! Siz popkorn tayyorlashingiz mumkin!
Anime qaramligidan qutulish 10 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 10 -qadam

Qadam 5. Tegishli bezaklarni yo'q qiling

Siz qo'g'irchoqlar, karta o'yinlari, stikerlar, pinlar, tugmalar, futbolkalar, krujkalar, sumkalar va boshqalarni sotib olasiz. faqat to'plamga narsalarni qo'shish uchunmi? Yoki siz bu narsalarni chindan ham yoqtirganingiz yoki muhtojligingiz uchun sotib olasizmi? Agar siz to'plashni xohlasangiz, o'zingizdan so'rang:

  • Menga bu haqiqatan ham kerakmi? Agar siz o'quv qurollarini sotib olsangiz, sizning sevimli sevimli belgingiz bo'lgan yangi ryukzak yaxshi bo'lishi mumkin, lekin, albatta, Seya qo'g'irchog'ini sotib olishingiz shart emas, ayniqsa pulingiz tor bo'lsa - kerakli narsani sotib oling.
  • Yoqdimi? Sevimli anime bilan bog'liq bo'lgani uchun biror narsa sotib olishning o'rniga, pulni tejashga harakat qiling, bundan ham ko'proq sizga yoqadigan narsani sotib oling.
  • Bu pul bilan nima qilish kerak? Krujkalar, soatlar, xalta va futbolka kabi ba'zi narsalar foydalidir. Qo'g'irchoqlar, stikerlar yoki tugmalar kabi boshqa narsalar faqat bezak uchun. Siz giyohvandlikka qarshi kurashishingiz mumkin bo'lgan narsalarni sotib olishingiz mumkin (faqat atrofga qaramasdan).
Anime qaramligidan qutulish 11 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 11 -qadam

Qadam 6. Fan -saytlardan uzoq turishga harakat qiling va ularni sevimlilaringizdan o'chirib tashlang

Anime ko'rishni to'xtatish unchalik yordam bermasligi mumkin. Muxlislar saytlariga tashrif buyurish va sevimli seriallaringizni muhokama qilish sizni bu haqda ko'proq o'ylashga majbur qiladi. Ushbu saytlarga kirmasdan, giyohvandlik bilan kurashishga harakat qiling - epizodlarni muhokama qilmaslik vasvasaga qarshi turishga yordam beradi.

Anime qaramligidan qutulish 12 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 12 -qadam

Qadam 7. Fantaziyani haqiqatdan qanday ajratishni biling

Adabiy asarlardan tortib, animegacha bo'lgan qahramonlarga nisbatan kuchli his -tuyg'ularga ega bo'lish odatiy holdir - ular asirlik uchun yaratilgan, uyaladigan hech narsa yo'q; lekin bu his -tuyg'ular badiiy qahramonning dahshatli ezilishiga aylanganda, bu "munosabatlar" ni yashash chalkash, xijolat va umidsizlikka solishi mumkin. Esingizda bo'lsin, anime - bu bir guruh yozuvchilar va rassomlar tomonidan ishlab chiqarilgan badiiy asar emas bu haqiqiy. Seriyadagi dunyo va personajlar haqiqiy dunyoni va undagi odamlarni almashtirmaydi.

Uydan chiqib, siz chiroyli deb hisoblagan narsani qidiring. Sizningcha, juda chiroyli daraxt bormi? Balki siz yig'moqchi bo'lgan har xil toshlar? Ko'zingizga ajoyib ko'rinadigan narsani qidiring. Jarayonning o'zi uzoq davom etmasligi kerak. Toza havodan nafas olish va dunyo taqdim etayotgan go'zalliklarni kuzatish naqadar ajoyib ekanligi haqida o'ylab ko'ring

Anime qaramligidan qutulish 13 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 13 -qadam

Qadam 8. To'plamni to'xtatishni o'ylab ko'ring

Ba'zida giyohvandlik bilan kurashishning yagona yo'li - uni keltirib chiqaradigan hamma narsani yo'q qilishdir. Bu sizning komikslar to'plamini, DVD, qo'g'irchoq, futbolka, xalta, tugma, krujka va boshqalarni sotish yoki hadya qilish kerak degani emas, lekin siz hozir ishlatmaydigan ba'zi narsalar sotiladi; to'plamni kengaytirish uchun ko'proq bezak sotib olmaslikka harakat qiling.

Balki, bu vasvasaga qarshi turish juda qiyin bo'lsa yoki sizning akademik hayotingizga to'sqinlik qilsa, barcha sevimli saytlaringizni o'chirish va fayllarni kompyuterdan o'chirish

Anime qaramligidan qutulish 14 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 14 -qadam

Qadam 9. Xulq -atvoringizga e'tibor bering

Agar siz o'zingizni sevimli qahramon kabi tutmoqchi bo'lsangiz yoki yaponcha so'zlardan foydalansangiz (bu hech kimni g'azablantirmasligini bilsangiz), bilingki, siz giyohvandlikka yordam bermaysiz. Bu maniyani to'xtatish uchun o'zingizga ehtiyot bo'ling. Agar siz allaqachon buzmoqchi bo'lgan odatingizga aylangan bo'lsangiz, do'stlaringizdan har safar bunday ish qilayotganingizda sizga xabar berishlarini so'rang.

Anime qaramligidan qutulish 15 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 15 -qadam

Qadam 10. An'analar haqida o'ylab ko'ring

Agar bu sizning giyohvandligingizning katta qismi bo'lsa, boradigan voqealar sonini kamaytirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Odatdagidek besh yoki undan ko'pga borishning o'rniga, yiliga bir yoki ikki marta borishga harakat qiling. Shunday qilib, siz ko'p pulni tejaysiz va anime -dan uzoqlashasiz.

3dan 3 qism: O'zingizni boshqa narsalar bilan band qilish

Anime qaramligidan qutulish 16 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 16 -qadam

Qadam 1. Boshqa sevimli mashg'ulotingizni topishga harakat qiling

Qanchalik sevmasligingizdan qat'i nazar, butun vaqtingizni bitta mashg'ulotga sarflashingiz shart emas. Siz ilgari yoqtirgan, lekin faqat anime tomosha qilib yo'qolgan boshqa qiziqishlarni o'rganing. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

  • Jang san'ati. Siz yapon anime va madaniyatini yoqtirganingiz uchun, siz jang san'atlariga, ayniqsa, aykido yoki dzyudo kabi yaponlarga qiziqishingiz mumkin.
  • Gitara yoki pianino kabi musiqa asboblarini chalish.
  • Yugurish, piyoda sayr qilish yoki velosipedda yurish sizni baxtli va shaklli qiladi, shuningdek dam oladi va tabiat bilan tasalli beruvchi aloqani ta'minlaydi.
  • Trikotaj va to'qish qo'llaringizni band va chaqqon bo'lishiga yordam beradi - siz hatto anime haqida o'ylashga ham vaqtingiz bo'lmaydi.
  • Fotosurat sizga uydan chiqib, odamlar bilan uchrashishga yordam beradi. Siz dunyoda ko'zga tashlanmagan narsalarni ko'rasiz. Chiqing va ko'zingizni yuming.
Anime qaramligidan qutulish 17 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 17 -qadam

Qadam 2. Qo'shilish uchun boshqa fanatni toping

Kim biladi, siz animega bo'lgan moyilligingizni davolanishingiz mumkin, bu boshqa turdagi animega aloqasi yo'q: kitoblar, filmlar va teleseriallar. Siz animega kamroq vaqt sarflayotganingizni va bu yangi forumda ko'proq vaqt sarflayotganingizni sezishingiz mumkin. Agar qaerdan boshlashni bilmasangiz, do'stlaringiz va sinfdoshlaringizdan taklif so'rang. O'zingizga yoqadigan narsalarni ayting, dahshat, o'rta asr va fantaziya, drama va vampir.

Agar siz kitoblar va filmlar kabi rol o'ynashni yoqtirsangiz, anime bo'lmagan turli jamoalarga boring

Anime qaramligidan qutulish 18 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 18 -qadam

Qadam 3. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing

Bu sizning ongingizga anime -dan uzoqlashishga yordam beradi, shuningdek do'stlaringizga borligingizni va ular haqida qayg'urishingizni eslatadi. Shunday qilib, keyingi safar sizga kimdir gaplashishi kerak bo'lsa, ular yordam berishga tayyor bo'ladi.

Agar do'stlaringiz bo'lmasa, do'st bo'lishga harakat qiling. Maktabdagi klubga qo'shiling, kutubxonaga yoki kitob do'koniga boring va bog'da sayr qiling

Anime qaramligidan qutulish 19 -qadam
Anime qaramligidan qutulish 19 -qadam

4 -qadam. Do'stlaringiz va oilangizdan sizni qo'llab -quvvatlashini so'rang

Do'stlaringiz va ota -onangizga animega qaramligingizdan qutulishni xohlayotganingizni ayting. Ular sizning tug'ilgan kuningiz bilan bog'liq narsalarni berishni to'xtatib, yordam berishga harakat qilishlari mumkin. Agar sizda anime bilan qiziqadigan do'stlaringiz bo'lsa, ular sizga serial haqida gapirmaslikka yordam berishlari mumkin.

Maslahatlar

Agar sizda ham giyohvand bo'lsa, do'stingiz bilan giyohvandlik bilan kurashishni o'ylab ko'ring

Tavsiya: