Qotil o'ynashning 3 usuli

Mundarija:

Qotil o'ynashning 3 usuli
Qotil o'ynashning 3 usuli

Video: Qotil o'ynashning 3 usuli

Video: Qotil o'ynashning 3 usuli
Video: 90-yillar maxluqi - SUBARU IMPREZA WRX STI 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Qotillar - o'jar qotillar, ular atrofdagi har bir detalni sezishga qodir. Ularning mashg'ulotlari ularga jim va anonimlikni saqlashga imkon beradi, lekin manzarani, hidni va tovushlarni qayd etmasdan - bu ularni har doim dushmanlardan ustun qo'yadi. Olingan ko'nikmalarni mashq qilib, qotilni o'ynang. Shuningdek, qotil kasbi sizni to'g'ri kiyim kiyishga chaqiradi, shuning uchun kiyimingizga ehtiyot bo'ling.

qadamlar

3 -usul 1: yashirin

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 1 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 1 -qadam

Qadam 1. Niyat bilan harakatlaning

Qotilning har bir harakatining maqsadi bo'lishi kerak. Mushaklaringizni qattiq va nazorat ostida saqlang. Sekin -asta harakatlaning, shunda o'ylab ko'rish va o'zingizga kelgan har qanday narsaga munosabat bildirishga vaqtingiz bo'ladi. Yurayotganda, oyoq barmoqlarini erga qo'ying, so'ng sekin tovoningizni tushiring. Shunday qilib, siz ishlab chiqarayotgan shovqin darajasini qadamlar yordamida yaxshiroq nazorat qila olasiz.

  • Bu yurish usuli tovonni erga qo'yishga odatlanganimiz uchun noqulay bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu sizga ko'proq nazoratni beradi.
  • Bir qadam tashlaganingizda, orqa oyog'ingizni muvozanatlang, so'ngra old oyog'ingizdagi og'irlikni ko'taring.
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 2 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 2 -qadam

Qadam 2. Qaerga ketayotganingizni ko'ring

Oldingizda turgan er maydoniga e'tibor bering. Ochiq havoda, beton, axloqsizlik yoki o't ustida yurishga harakat qiling; hech qachon quruq o'simliklarda. Tayoq, qarag'ay konuslari, plastmassa idishlar, qutilar, o'yinchoqlar yoki shovqin chiqaradigan narsalarga qadam qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling.

Biroq, har doim erga qaramaslik kerak. Har qadamda erga qarang, so'ngra atrofingizga qarang

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 3 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 3 -qadam

Qadam 3. Kamroq qadamlar tashlash uchun egilgan holda ozgina yuring

To'g'ri yurish qadamlarni balandlatadi. Tizlaringizni egib, balandligingiz 15 ~ 30 smga kamayadi, bu sizga qadamlaringizni ko'proq nazorat qilish imkonini beradi.

Bundan tashqari, erga yaqinroq bo'lish muvozanatni yaxshilaydi - har qanday qotil uchun bebaho manba va ayniqsa, siz beqaror erlarda bo'lganingizda foydali bo'ladi

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 4 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 4 -qadam

Qadam 4. Sekin va barqaror nafas oling

Nazorat bo'lmasa, nafas olish ovozi juda jozibali bo'lishi mumkin. Eng oqilona yechim, ba'zida og'izdan ko'ra, burun orqali ko'proq nafas olishdir. Kislorodni muntazam ravishda ushlab turish uchun sekin va barqaror nafas oling.

  • Nafas olish istagiga qarshi turing, chunki siz nafas olayotganingizda shovqinli bo'lib qolasiz.
  • Uch soniya davomida nafas olish va uch soniya davomida nafas chiqarishga odatlaning, bu ritmni ushlab turish va havoni yaxshi singdirish imkonini beradi.

3 -usul 2: Atrofingizdagi hamma narsani idrok etish

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 5 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 5 -qadam

1 -qadam. Atrofni juda batafsil tahlil qiling

Qotilning atrofidagi hamma narsani bilish darajasi oddiy odamlarga qaraganda ancha yuqori bo'lishi kerak. Atrof -muhitni har tomonlama skanerlang, odatdagidek e'tibordan chetda qoladigan narsalarga e'tibor bering. Ro'yxatdan o'tgan har bir tafsilotni yodlashga harakat qilib, ko'zingizni skanerlang.

  • Mashq qilish uchun, tashqarida o'tirib, atrofingizga uch -besh daqiqa e'tibor bering. Odamlarning kiyim -kechaklariga, belgilar va do'kon vitrinalariga, axlat va erga tashlangan boshqa narsalarga e'tibor bering.
  • Vakolatli qotil bo'lish (yoki o'zini ko'rsatmoq) uchun siz missiyaga xalaqit beradigan har qanday narsani bilishingiz kerak. Kuzatuv qobiliyatingizni o'rgating.
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 6 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 6 -qadam

2 -qadam. Sizga keladigan tovushlarga e'tibor qarating

Yaxshi quloqqa ega bo'lish, ayniqsa ko'zga ko'rinmas narsalar uchun, qotil uchun juda muhimdir. Siz to'plagan tovushlarga diqqatni jamlashni o'rganing. Mashinalarning tovushlari va odamlarning shovqinlari kabi arzimas narsalarga e'tibor bermang, hasharotlarga, oyoq tovushlariga va shamolning shivirlashiga alohida e'tibor bering.

  • Mashq qilish uchun ochiq havoda o'tiring, ko'zingizni yuming va atrofingizdagi tovushlarga e'tibor bering. Barchasini ruhiy katalog qiling.
  • Odamlar e'tibor bermaydigan yoki boshqalardan ko'ra aqlli bo'lgan, sizdan uzoqligini aniqlashga urinayotgan shovqinlarga e'tibor bering.
  • Qotil bo'lgan har bir kishi ma'lumot olish uchun faqat ko'rishga tayanmasligi kerak. Ishning yarmi quloq orqali bajarilishi kerak.
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 7 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 7 -qadam

3 -qadam. Xushbo'y hidlarni aniqlang

Ota -bobolarimiz ovchilik bilan yashab, hidini biznikidan ko'ra o'tkirroq his qilishgan. Hidning keskin o'zgarishiga e'tibor berib, hidni yaxshi ishlatish uchun burun orqali nafas olayotganingizdan foydalaning.

  • Xushbo'ylikni his qilish uchun tashqarida o'tiring, chuqur nafas oling va barcha hidlarni aniqlashga harakat qiling. Ehtimol, boshqalardan ajralib turadigan bitta yoki ikkitasi bo'lishi mumkin - lekin siz ikkinchisiga alohida e'tibor berishingiz kerak.
  • Uy atrofida aylanib, mumkin bo'lgan barcha hidlarni qayd etishga harakat qiling. Nozik yoki umuman e'tibor berilmaydigan hidlarni yodlashni o'rganing.

3 -usul 3: qotil kabi kiyinish

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 8 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 8 -qadam

Qadam 1. E'tiborni jalb qilmaydigan kiyim kiying

Qotil e'tiborga olinmasligi kerak - va uning kiygani bu borada katta farq qiladi. Missiya qayerda o'tishini yozib oling va shunga mos ravishda kiying. Kiyim qulay bo'lishi kerak va uni olomon ichida ko'rsatolmaydi.

  • Oddiy, tushunarsiz ranglardan foydalanishga harakat qiling. O'zingizni oq, qora va kulrang rang bilan cheklashning hojati yo'q, lekin siz pushti pushti va ohak -yashil rangdagi narsalardan voz kechishingiz kerak.
  • Uzoq palto bilan qoplangan qora kiyim kiyish juda ta'sirli bo'lishi mumkin, lekin u sizni ko'p holatlarda ajralib turadi.
  • Ob -havoni ham hisobga olish kerak: sovuq kunlarda issiq kiyim, issiq kunlarda esa sovuq kiyim. Sahroi sahroda palto kiyasizmi yoki Londonda qishda ko'ylak kiyasizmi, hamma ko'zlar sizga qaraydi.
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 9 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 9 -qadam

2 -qadam. Yengil matolardan tikilgan, yumshoq va teginish uchun yoqimli kiyim kiying

Ular juda bo'sh va tor bo'lmasligi kerak - mato qoldiqlari narsalarga tegishi mumkin, tor kiyimlar esa noqulay. Noto'g'ri kiyinish keraksiz chalg'itishga olib kelishi mumkin.

O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 10 -qadam
O'zingizni suiqasd qilib ko'rsating 10 -qadam

3 -qadam. Kichkina cho'ntakli kiyim kiyganda xalta kiying

Qotillarga vazifani bajarish uchun qurol va asboblar kerak bo'ladi, masalan, ularni palto cho'ntagiga osongina tiqish mumkin. Ammo agar siz qattiq kiyim kiysangiz, o'zingizni ryukzak bilan jihozlashingiz kerak bo'ladi. Yaxshi tomoni shundaki, ko'p hollarda xalta niqobni yaratishga yordam beradi, chunki bu juda keng tarqalgan aksessuar.

Tavsiya: