Agar siz hurmat qilishni xohlasangiz, o'zingizni boshqalarning o'rniga qo'yishga harakat qilish va o'zingizni g'amxo'rlik ko'rsatadigan tarzda tutish juda muhimdir. Hurmatning asosiy printsipi - boshqalarning nuqtai nazarini, vaqtini va makonini qadrlash.
qadamlar
3 -usul 1: Asosiy hurmatni ko'rsatish
Qadam 1. Mehribonlik va xushmuomalalik ko'rsatish
Hurmatli bo'lish uchun siz boshqalarning his -tuyg'ularini hisobga olishingiz kerak. Muayyan vaziyatda sizga qanday munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va boshqalarga ham shunday munosabatda bo'lishga harakat qiling. Chet elliklar, hamkasblar, do'stlar va oila har doim hurmat va muloyimlik bilan muomala qilishlari kerak.
Qachondir ehtiyojingizga duch kelsangiz, suv, oziq -ovqat yoki boshqa narsalarni taklif qiling
2 -qadam. Xushmuomala bo'ling
Odob -axloq qoidalariga rioya qilish bolalikdan befoyda bo'lib tuyulishi mumkin, lekin kattalar hayotida bunday odatlar jamiyatning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Yaxshi xulq -atvor - bu boshqalarning makoni va vaqtini hurmat qilish usuli. Agar hech kim ta'lim haqida qayg'urmasa, restoranda ovqatlanish yoki kinoda navbat kutish kabi oddiy, kundalik vaziyatlar umuman chidab bo'lmas bo'lardi. Aqlli bo'lishning ba'zi usullari:
- Do'konlarda, restoranlarda yoki jamoat joylarida o'zingizni bezovta qiladigan uyali telefon bilan gaplashmang.
- Chiziqqa sakrab chiqmang, faqat favqulodda holatlardan tashqari, masalan, kasalxonaga borayotganda.
- Tirbandlikda boshqa mashinalarni kesmang.
- Har doim ayting va rahmat ayting!
- Hamma uchun hayotni yanada zavqliroq qilish uchun belgilangan qoidalarga rioya qiling, masalan, hamma foydalanishi uchun umumiy kompyuterlardan foydalanishni cheklash.
- Oziq -ovqat iste'mol qilish taqiqlangan joylarda ovqat yemang va ichmang.
- Teatr chiroqlari o'chganda gaplashishni bas qiling.
- Chiqindini boshqa birovga qoldirish o'rniga tashlab yuboring yoki qayta ishlang.
3 -qadam. Boshqalarni kamsitmang
Hammani, shu jumladan maqomi siznikidan "past" deb qabul qilinganlarni hurmat qilish juda muhimdir. Ko'p odamlar boshqalarga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lib, faqat yaxshi taassurot qoldirmoqchi bo'lganlarni hurmat qilishadi. Maqolada aytilganidek: "Boshqalarning fe'l -atvorini, evaziga hech narsa bera olmaydiganlarga bo'lgan munosabati bilan baholash mumkin".
- Ya'ni, unchalik "yoqimli" bo'lmagan odamlarga mehribon bo'lish kerak.
- Kundalik uchrashadigan odamlar bilan, ayniqsa har doim hurmat bilan muomala qilinmaydigan odamlar bilan xushmuomala bo'ling. Masalan, uysizlarga ko'pincha e'tibor bermaydilar yoki ularga qo'pol muomalada bo'lishadi, lekin ular boshqalar kabi hurmat va muloyimlikka loyiqdir.
4 -qadam. Agar farq qilmasangiz ham, farqlarni hurmat qilishni o'rganing
Hammamiz har xilmiz va bu hayotni qiziqarli qiladi. Bundan tashqari, ehtimol siz odamlar bilan siz o'ylagandan ko'ra ko'proq o'xshashliklarga ega bo'lasiz. Agar siz boshqalarning nuqtai nazarini tushunmasangiz ham, odobli va odobli bo'ling; Hammani sevish yoki rozi bo'lish shart emas, lekin hurmat muhim.
- Madaniy farqlarni hurmat qiling.
- Diniy farqlarni hurmat qiling.
- Siyosiy farqlarni hurmat qiling.
- Raqib jamoalar odamlarini hurmat qiling.
5 -qadam. Boshqa odamlar bilan bo'lishilgan joylarni hurmat qiling
Sizning uyingiz (agar siz ko'p odamlar bilan yashasangiz), maktab, ko'cha va hatto jamoat transporti - bu hurmat qilinishi kerak bo'lgan muhit. Agar kimdir siz vaqt o'tkazadigan joylarni portlatib yuborsa, sizga bu yoqmaydi, to'g'rimi? Kirni tozalang va atrofni yaxshi holatda saqlashga yordam bering.
- Paket yoki boshqa axlatni yonida qoldirmang. Hamma narsani yig'ing va tashlab yuboring, har doim tartibsizliklaringizni tozalang.
- Rassom bo'lmasangiz va jamoat joylarini bo'yamang.
6 -qadam. Sayyorani hurmat qiling
Hurmatli bo'lish nafaqat odamlarga tegishli. Hayvonlar, o'simliklar va sayyoramizning qadrini ko'rsatish juda muhimdir. Biz hammamiz Yerni baham ko'ramiz va hurmat va qadr -qimmatga loyiqmiz, shuning uchun barcha tirik mavjudotlarga munosib munosabatda bo'ling.
- Ifloslanishdan saqlanish uchun o'z hissangizni qo'shing.
- Sizning harakatlaringiz dunyoning qolgan qismiga qanday ta'sir qilishini tushuning. Masalan, hovlisida pestitsidlardan foydalanish er osti qatlamlarini ifloslantirishi va atrof -muhitga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ongli ravishda tanlov qiling.
7 -qadam. Boshqalarning mulkini hurmat qiling
Agar siz topgan hamma narsani ruxsat so'ramasdan olsangiz, sizni o'qimagan odam deb hisoblashingiz aniq. Agar biror narsa qarz olmoqchi bo'lsangiz, so'rang; aks holda siz o'g'rilikda ayblanishingiz mumkin.
8 -qadam. Boshqalarning shaxsiy makonini hurmat qiling
Bu nozik masala, chunki shaxsiy makon vaziyatga qarab o'zgaradi. Har doim begonalarga joy berishga harakat qiling, agar odam gapirishga tayyor ko'rinmasa, kichik gapirmang. Do'stlar va oilaga odatda tegish mumkin, lekin baribir avval rozilikni olish yaxshi.
- O'pish yoki quchoqlashni taklif qilganda, telegraf harakatlarini bajaring, shunda odam biron sababga ko'ra sizning avansingizdan voz kechishi mumkin.
- Uzoq vaqt aloqa qilishdan oldin, masalan, boshqa odamning sochlari bilan ovora bo'lish yoki belini chizish uchun ruxsat so'rang.
- Nogiron asbob -uskunalar (nogironlar aravachalari va qamishchalar) va xizmat ko'rsatuvchi hayvonlarga odam tanasining kengaytmasi sifatida qarang. Ruxsatsiz tegmang.
3 -usul 2: hurmatli muloqot o'rnatish
1 -qadam. Boshqasi gapirganda tinglang
Suhbat davomida yaxshi tinglovchi bo'ling va hurmat qiling. Agar siz manzaraga o'xshasangiz yoki boshqasiga xalaqit bersangiz, nima deyilgani sizga ahamiyat bermasligini aniq ko'rsatasiz. Faol tinglang va javob berishdan oldin odam gapirishni tugatguncha kuting.
- Aytilayotgan narsaga hurmatni ko'rsatish uchun ko'z bilan aloqa qiling. Tana tili ham ko'p yordam berishi mumkin, shuning uchun diqqatni qaratayotganingizni aniq ko'rsatish uchun tanangizni boshqasiga burishga harakat qiling. Chalg'ituvchi narsalardan saqlaning.
- Boshingizni qimirlatib qo'yishdan ko'ra, boshqa odamning aytganlarini bajarishga harakat qiling.
2 -qadam. Gapirishdan oldin o'ylab ko'ring
Gapirish sizning navbatingiz bo'lganda, hurmat bilan javob bering va odam nima deganini o'ylab ko'ring. Maqsad, boshqalarning fikrini kamaytirmasdan o'z fikringizni bildirishdir. Haqorat va qo'pol mulohazalardan saqlaning.
- Xafa bo'lmang. Boshqa odam tushungan tushunchalarni tushuntirmang. Masalan, tajribali sportchiga to'pni darvozaga qanday tepish kerakligini tushuntirmang.
- Homiylik qilmang. Boshqalar bilan gaplashish, ular o'zlarini past his qilganday, hurmatsizlikdir. Yo'q, "bu bilan kichkina boshingizni bezovta qilmang" yoki "Siz tushunmaysiz, bu voyaga etgan narsa".
- Aytilmasligi kerak bo'lgan narsalarni aniqlang. Agar siz boshqa odamni yaxshi bilmasangiz, hech qanday savol bermasligingiz kerak. Misol uchun, agar siz peshonasida chandig'i bo'lgan odamni endigina uchratgan bo'lsangiz, belgi qanday paydo bo'lganini so'rab, suhbatni ochmang.
Qadam 3. Biror narsani xohlaganingizda to'g'ridan -to'g'ri gapiring
Odamlar odatda o'zlariga yordam berishni yaxshi ko'radilar, lekin bilmasangiz, biror narsa qilish qiyin. Odamlar nima bo'layotganiga qiziqmasliklari uchun jismoniy va hissiy ehtiyojlaringiz haqida gapiring.
Qadam 4. rozi bo'lmaslikka rozi bo'ling
Birovning nuqtai nazariga rozi bo'lmasdan ham uni hurmat qilish mumkin. Buning uchun siz boshqasining aytganlariga qo'shilmasligingiz kerak, lekin odamning qadrini pasaytirmasdan. Masalan, kimningdir siyosiy qarashlariga qo'shilmasangiz, boshqasini kamsitib yoki kamsitishingiz shart emas.
- Munozara paytida haqorat va ismini aytishdan saqlaning. "Men siz bilan rozi emasman" so'zi "Siz pichoqsiz" dan farq qiladi.
- Agar kerak bo'lsa, hamma narsa qo'lidan ketguncha suhbatni to'xtating va siz pushaymon bo'ladigan biror narsa aytasiz. Bir -biringizga hurmatsizlik bilan hech narsaga erishmaysiz!
5 -qadam. Sabrli bo'ling va har doim boshqa odam yaxshi niyatli deb hisoblang
Muloqot ko'pincha murakkablashadi va biz har bir suhbat uchun to'g'ri so'zlarni topishda qiynalamiz. Vaqt bering va boshqa odam nima deganini tushunmaganingizda, ular mehribon va tushunarli bo'lishi uchun qo'lidan kelganini qilyapti deb o'ylang.
Qadam 6. Stereotiplardan qoching
Boshqa birovning fikri yoki tarixini etnik, jinsi, dini, millati yoki boshqa omillarga asoslanib qabul qilib, munozara qilmang. Biz hammamiz har xil ijtimoiy kelib chiqishi bo'lgan shaxslarmiz. Sizni shaxs sifatida yaxshiroq bilib olishdan oldin, boshqasi nima deb o'ylashini o'ylash hurmatsizlikdir.
Qadam 7. G'iybatdan saqlaning
Bu hurmatsizlikning "yumshoq" va keng tarqalgan shakli, lekin baribir yomon odat. G'iybat qilganda, siz odamlarni xafa bo'ladigan his -tuyg'ularga ega emas, balki muhokama qilinadigan "belgilar" sifatida ko'rasiz. Hatto eng g'alati va zerikarli odamlarni ham boshqalarning ko'nglini olish uchun mavjud deb bilmaslik kerak.
- Qachonki sizda yaxshi narsa bo'lmasa, hech narsa demaganingiz ma'qul.
- Bunday munozaralarga qarshi turing, garchi siz g'iybat qilayotgan odam sizga yomonlik qilgan bo'lsa ham. Esda tutingki, biz nima ekamiz, shuni o'ramiz va yomon odatlardan voz kechish yaxshiroqdir. Biz qilayotgan har bir narsa uzoq muddatda bizga ta'sir qiladi.
Qadam 8. Agar kimnidir xafa qilsangiz, kechirim so'rang
Siz qanchalik urinmasangiz ham, oxir -oqibat kimnidir noto'g'riligingiz mumkin. Xatolar, ularni qilganimizdan keyin, bizning reaktsiyalarimiz kabi muhim emas. Agar noto'g'ri ish qilganingizni tushunsangiz, u bilan gaplashing va kechirim so'rang.
Harakatlaringizni oqlash uchun "lekin" dan foydalanmang. Agar siz xulq -atvoringizni tushuntirmoqchi bo'lsangiz, "lekin" o'rniga "chunki" so'zidan foydalaning: "Kechirasiz, siz autizmli deb aytganingizda, men xafa bo'ldim, chunki sizni xafa qilgan bo'lsam, kechirasiz.. " Maqsad, cho'loqsiz bahonalar qilmasdan, o'z harakatingizni tushuntirishdir
9 -qadam. Boshqalarni hurmat qiling, garchi ular siz uchun ham shunday qilmasalar
Qanchalik qiyin bo'lmasin, har doim sabr -toqat va kamtarlikni ko'rsatishga harakat qiling. Balki siz boshqalarga dars berasiz? Agar odam juda qo'pol yoki qo'pol bo'lsa, o'zingizni darajasiga tushirmasdan o'zingizni himoya qiling.
3 -dan 3 -usul: asoslardan tashqariga chiqish
Qadam 1. Hokimiyatga hurmat ko'rsatish
Ba'zi odamlar jamiyatda etakchilik mavqeini egallashi uchun qo'shimcha hurmat belgilariga loyiqdir, masalan, maktab direktori, ularning xo'jayini, diniy rahbar, siyosatchi va boshqalar. Jamiyatning odob -axloq qoidalariga rioya qilgan holda, hurmat ko'rsat.
- Keksa odamlarga odatda qo'shimcha hurmat ko'rsatiladi. Ota -onangizga, bobo -buvilaringizga va boshqa oqsoqollarga ular baham ko'radigan donolikni hurmat qiling.
- Ba'zi hollarda, siz hokimiyat vakili qanchalik hurmatga loyiq emasligini aniqlashingiz kerak. Agar kimdir sizning ishonchingizga xiyonat qilgan bo'lsa va siz endi uni hurmat qila olmasligingizni his qilsangiz, bu sizning shaxsiy tanlovingiz. O'zingizni hokimiyat oldiga qo'yib, siz o'zingizni hurmat qilasiz va vaziyatdan ta'sirlanganlarni ham hurmat qilasiz.
2 -qadam. O'z kuchingizni suiiste'mol qilmang
Agar siz hokimiyatda bo'lsangiz, har doim mehribon va xushmuomalalik bilan sizga ishonadiganlarni hurmat qiling. "Faqat shuning uchun" hurmat bilan munosabatda bo'lishini kutmang. Odamlar qo'rquv yoki majburiyatdan emas, xohish bilan hurmat qilishni xohlaydigan etakchi bo'l.
3 -qadam. O'zingizni hurmat qiling
Siz yaxshi muomala qilishga loyiq muhim odamsiz. O'zingiz bilan yaqin do'stingiz kabi muomala qiling. Qachonki siz biror narsa yomon yoki zararli deb hisoblasangiz, o'zingizdan so'rang, do'stingiz bilan ham shunday qilasizmi? Sizning eng yaqin do'stingiz bo'ling!
To'liq altruistik bo'lish juda zo'r, lekin bu haqiqiy emas. Asosiy ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'ying. Oziq -ovqat, uyqu va ruhiy salomatlik juda muhim! Qachonki bu ishlar tartibda bo'lsa, boshqalarga yordam taklif qiling
4 -qadam Hamdardlik va rahmdillik bilan shug'ullaning
Boshqalarni hurmat qilish uchun o'zingizni ularning o'rniga qo'yib, ularning nuqtai nazarini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Boshqalarga ortiqcha g'amxo'rlik qilmasdan xushmuomala bo'lish mumkin, lekin haqiqiy hurmat hamdardlik va o'zaro tushunish tuyg'usidan kelib chiqadi. Bizni bog'laydigan rishtalarni va biz bir sayyorani bo'lishayotganimizni aniqlashga harakat qiling. Bir -birimizni hurmat qilib, biz birlashamiz va dunyoni yashash uchun yaxshiroq joyga aylantiramiz.
Maslahatlar
- Boshqasini hurmat qilishning yaxshi usuli - hamdardlik ko'rsatish yoki odam bilan tanishish. Tinglash va aqlli va jiddiy javob berish bilan siz allaqachon hurmatingizni aniq ko'rsatasiz. Hamma eshitishni va hisobga olishni xohlaydi.
- Hurmatli bo'lish, boshqalarga va o'zingizga g'amxo'rlik qilishingizni aniq ko'rsatadi. Agar siz o'zingizni hurmat qilmasangiz, hech kim sizni hurmat qilmaydi, ishoning!
- Biror kishi bilan gaplashayotganda, uning ko'ziga qarang. Ko'z bilan qattiq, lekin do'stona aloqada bo'ling.