Tirnoq tirnoqlari og'riqli bo'lishi mumkin va ularni noto'g'ri kesish muammoni yanada kuchaytiradi. Ba'zi hollarda ular infektsiyalanishi yoki hatto jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni talab qilishi mumkin. Agar siz bunday muammoga duch kelsangiz, tirnog'ingizni o'zingiz qirqish o'rniga vaqti -vaqti bilan pediatrga murojaat qiling. Ammo, agar tirnoq hali ham o'sishni boshlasa, asoratlarni oldini olish uchun siz oddiy narsalarni qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: o'sgan tirnoqni kesish
Qadam 1. Oyoq tirnog'ining uzunligiga qarang
Tirnog'ingizni juda qisqa kesish muammoni yanada kuchaytiradi, shuning uchun uni yana kesish uchun bir necha kun kuting. Og'riq bo'lsa, siz oyoqlaringizni ho'llashingiz va topikal dori ishlatishingiz mumkin.
Ideal holda, tirnoq tirnoq ostidagi teridan tashqariga cho'zilishi kerak
2 -qadam. Oyoqlaringizni iliq suvga botiring
Bu tirnoqni yumshatadi va uni kesish uchun yanada egiluvchan qiladi, bundan tashqari, uning botib ketishidan kelib chiqadigan og'riqni kamaytiradi.
Og'riqni engillashtirish uchun iliq suvga ikki osh qoshiq Epsom tuzi yoki magniy sulfatini qo'shing
Qadam 3. Agar tirnoq allaqachon qisqa bo'lsa, uni faylga qo'ying
Agar tirnoq oyoq uchida teridan tashqariga chiqmasa, uni joylang.
Buni kvadrat shaklida qiladigan tarzda qiling. Dumaloq shakl ichki tirnoqqa yordam beradi va bu muammoni yanada kuchaytiradi
Qadam 4. Tirnoq uzun bo'lsa qirqing
Agar u barmog'ingizning chetidan tashqariga cho'zilgan bo'lsa, uni tekis yoki kvadrat qilib kesib oling. Dumaloq kesma - tirnoqlarning kirib kelishining sabablaridan biri.
- Tirnoqlaringizni juda qisqa qilmasligingizni ham unutmang, chunki bu ham muammoni kuchaytiradi.
- Oyoq tirnoqlarining burchaklarini kesishdan yoki "chimchilashdan" saqlaning, chunki bu ham muammoni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 5. Cımbız yoki boshqa asboblardan foydalanmang
Hech qachon mixni cımbız, qaychi yoki boshqa asboblar bilan qazishga urinmang, chunki ular terini kesib, joyni yuqtirishi mumkin.
3 -chi usul 2: Tirnoq ichidagi o'sib chiqqan tirnoqlarni davolash
Qadam 1. Og'riqni yo'qotish uchun mahalliy dorilarni qo'llang
Noqulaylikni kamaytirish uchun joyida malham yoki jeldan foydalaning. Bilingki, dori -darmonlar muammoni hal qilmaydi, faqat og'riqni engillashtiradi.
2 -qadam. Og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish uchun sovuq kompres oling
Muz paketini sochiq bilan o'rab oling va besh -o'n daqiqaga cho'zilgan mix ustiga qo'ying.
Teriga zarar bermaslik uchun kompressni uzoq vaqt qoldirmang. Terini yana siqishdan oldin normal haroratga qaytishini kuting
3 -qadam. Pediatrni toping
Tirnoqni o'z -o'zidan kesish qiyin va og'riqli bo'lishi mumkin. Ular teriga o'sib, og'riq keltiradi va kesishni qiyinlashtiradi, agar noto'g'ri bajarilsa, bu muammoni yanada kuchaytirib, bu hududda infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa asoratlarni oldini olish uchun mutaxassisga murojaat qiling.
- Pediatr har qanday protsedurani boshlashdan oldin saytni behushlik qilishi mumkin.
- Bundan tashqari, boshqa muammolarni oldini olish uchun u butun tirnoqni olib tashlashi mumkin.
4 -qadam. INFEKTSION alomatlaridan xabardor bo'ling
Oyoq tirnoqlari infektsiyalanishi va hatto boshqa joylarga ta'sir qilishi mumkin, agar infektsiya darhol davolanmasa. Agar siz infektsiya belgilarini sezsangiz, shifokorga murojaat qiling, masalan:
- Shish;
- Qizarish;
- Og'riq;
- Yaralangan hududdagi yiring;
- Kuchli hid;
- Teri shishgan yoki bo'lakka o'xshaydi.
3 -dan 3 -usul: Oyoq tirnoqlarining kirib kelishining oldini olish
Qadam 1. Paxta bo'lagini cho'zilgan mix burchagi ostiga qo'ying
Iloji bo'lsa, tirnoqning burchagini biroz ko'taring va uning ostiga mayda paxta yoki doka qo'ying, bu uning teriga chuqurroq kirib ketishiga yo'l qo'ymaydi.
- Buning uchun barmoqlaringiz bilan cho'zilgan mixning burchagini muloyimlik bilan ko'taring. Uning ostiga paxta terisini ozgina tortib oladigan qilib qo'ying.
- Paxta yoki dokani kuniga ikki marta, taxminan ikki hafta yoki tirnoq tozalaguncha o'zgartiring.
Qadam 2. Kengroq yoki ochiq poyabzal kiying
Qattiq paypoqlar va poyabzallar tirnoqlarning paydo bo'lishini qo'llab -quvvatlaydi, shuningdek, allaqachon shikastlangan mixlarning holatini yomonlashtiradi. Shunday qilib, ochiq yoki ochiq poyabzal kiyish terining nafas olishiga yordam beradi, tiklanishni tezlashtiradi. Tirnoqlar yorilmaguncha, bu turdagi poyabzal kiying.
3 -qadam. Oyoq barmoqlariga zarar bermaslikka harakat qiling
Oyoq barmoqlarining sport bilan shug'ullanishi yoki mebelga urilishi shikastlanishi ham tirnoqning o'sishiga olib kelishi mumkin. Agar bu shikastlanishlar muammoning sababi bo'lsa, sport bilan shug'ullanish uchun ko'proq mos keladigan oyoq yostiqchalari yoki poyafzallarni qidiring.
Qopqog'i mustahkamlangan oyoq kiyimlarini qidiring
Qadam 4. Oyoqlaringizni har kuni yuving va kuzatib turing
Ularni toza tuting va oyoq tirnoqlari paydo bo'lishi mumkin bo'lgan belgilarga e'tibor bering.